“颈动脉窦”
身体上这个致命死穴，任何时候都别瞎按!否则后悔都来不及~
中医养生 2021.02.01 土豆微信
常言道“蛇打七寸”，一招致命！而在人身上其实也有个“七寸”，它就是位于脖子里的“颈动脉窦”！
曾有新闻报道称，一女子因脖颈被丈夫亲吻后死亡。医生初步推测死亡原因是颈动脉窦受伤。
如此骇人听闻，这个部位真的就不能碰了吗？快来了解一下~
颈动脉窦在哪里？
人的脖子里有一条颈动脉，它是人体供应头部血液最重要的器官。将手指轻轻置于脖子两侧，能感知脉搏的跳动。
它从主动脉发出后，大约在喉结的位置分成两股支流：
● 一支叫颈外动脉，主要负责对甲状腺、头面部等组织供血；
● 另一支叫颈内动脉，负责对大脑供血。
而颈动脉窦就位于颈内动脉的起始部和颈总动脉的分叉处。
颈动脉窦大约在喉结的位置分成两股支流。
如何快速找到它？
把头偏向一边，最明显的那个肌肉是胸锁乳突肌，它与你的喉结（也就是甲状软骨）之间有个空隙，摸着那个空隙，把头偏回来，你摸到的就是颈动脉了。然后把手指移到喉结上缘部位，此处为颈内动脉和颈外动脉的分叉处，即为颈动脉窦的位置。
颈动脉窦是
血压和心率的“感应器”
颈动脉窦其实是人体血压的压力感受器，别看它小得不起眼，作用却举足轻重。颈动脉窦管腔略膨大，内含大量的神经末梢感受器，它好像灵敏的“按钮”或“开关”一样可以调控血压和心率。
正可谓“牵一发而动全身”，当多种因素作用下人体血压升高时，颈动脉窦会感受到压力刺激，反射性地使血压下降、心率减慢，从而避免过高的血压对人体，尤其是对大脑造成危害。
颈动脉窦受暴力挤压
可能会造成晕厥
颈部是人体较为脆弱的部分，颈动脉窦虽说并不处在表浅位置，但每个人的敏感程度却不一样。
颈动脉窦高敏者，占无症状人群的比例就有5%到25%。而在高血压和冠心病患者中间，颈动脉高敏的就更普遍了。
当位于脖颈处的颈动脉窦受到力量挤压或持续按压时，一些人群可能出现心率、血压骤降，导致眼前一黑，或者晕厥，更严重者甚至会导致死亡。
日常生活中哪些情况可能
会导致颈动脉窦受到压迫？
01
错误的穿戴方式
一些穿着讲究的阿姨爷叔，打扮时会系丝巾、打领带，但当包裹得太紧时，人也会出现头晕或晕厥，这就可能是颈动脉窦受到压迫的缘故。
对策
男士在买衣服的时候，一定要注意测量自己的领围。切忌买得过小，穿着起来以免压迫颈部。佩戴领带、丝巾等饰品也不要系得太紧，且切忌出现牵拉领带、丝巾等情况，以免发生不必要的伤害。
02
突然转头、后仰或低头
颈动脉窦也会因年老失去弹性而变得对压力变化过度敏感，从而会给大脑传递“错误信息”。轻者猛地一回头会感到头晕，重者则有可能短暂晕厥，但一般摔倒后很快就能恢复意识。
对策
因此，要避免颈部突然转动或仰视、起立及其他迅速的体位变动，以及情绪激动等，以免影响到颈动脉窦。
03
错误的亲吻姿势
看事例
湖南有一对新婚夫妇，在送走闹洞房的宾客后，新郎迫不及待抱起新娘，狂吻新娘的脖子。谁料到，就在这时，新娘忽然面色惨白，瘫倒在新郎怀中，心跳和呼吸都骤停……新娘就此身亡。（来源：东北网）
经医生初步诊断，这是由于颈动脉窦受伤导致的。吻颈致死的命案是比较罕见的，不过吻颈引起晕厥可并不少见。
04
错误的按摩方式
看事例
王阿姨今年六十多岁，起床后发现“落枕”了，就让老伴帮忙按两下。可谁想刚按了一会儿，身子一歪“啪”的一声倒地，双眼紧闭不省人事。
经医生初步诊断，这是由于按摩不慎，压到了颈动脉窦而引起的短暂晕厥，一会便能恢复意识。
脖子不舒服怎么办？
教您一套颈部放松操
下次发生落枕等脖子不适的情况，别再随便按脖子了，不妨试试颈部放松操，可加速颈部血液循环、解除肌肉紧张。平时就可以坚持每天做，对放松颈部、减缓颈椎部位老化有很大帮助。
◆ 准备姿势：站立或端坐，两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸。
◆ 第一步：头向左再向右缓慢转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，左右方向各做15次。
◆ 第二步：头慢慢往后抬，使头部保持仰伸状态，感觉到颈背部肌肉拉紧，坚持6-10秒钟，呼吸均匀重复6次。
◆ 第三步：双手分别五指合并，双手指尖分别置于两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转30次，再由前向后旋转30次。
◆ 第四步：双手十指交叉抱于头后，将颈部往前压，头颈往后用力顶，相互抵抗坚持6-10秒钟，重复6次。
◆ 第五步：双手伸直上举过头，掌心向上，抬头仰视手背5秒钟，重复6次。一定要记住做动作时要缓慢、保持呼吸均匀，感受自己脖子周围肌肉的拉伸、收缩。
小贴士
三高人群注意避免按脖子
年纪大了，很多人都存在动脉粥样硬化的情况，不当的按压可导致硬化斑块破裂或脱落，形成栓子，若堵塞脑血管，即形成偏瘫。因此要有意识地保护好自己的颈部，避免颈动脉窦受到不必要的刺激。
审核：卢药师
编辑：三七小妹