体内湿气不除，就会影响健康，您知道怎样健脾除湿吗？|健康北京 / 开普饭

常按3穴,除湿健脾!快学起来吧! 1.内关位置:位于腕横纹上两寸,即手腕横纹向后三横指,在两筋之间取穴. 经属:手厥阴心包经. 操作:用拇指端按揉.约1-3分钟. 2.足三里位置:外膝眼下3寸,胫 ...

体内湿气太重常表现为脘腹胀满,肢体倦怠,口中黏腻,大便溏泻等症状.可以吃一些健脾除湿的中成药,包括:香砂六君丸,参苓白术丸,四妙丸,人参健脾丸,四君子丸,木香顺气丸等. 湿气重可在专业医师辨证配伍下服 ...

<黄帝内经>说,四之气(指2021.7.22-9.23之间),畏火临,溽蒸化,地气腾,天气否隔,寒风晓暮,蒸热相搏,草木凝烟,湿化不流,则白露阴布,以成秋令.意思是说,进入下半年,太阳寒水 ...

三味中药泡茶喝,除湿.健脾.消脂肪湿气是一种人体中不正常的水,如若过剩导致了疾病,就称为"湿邪".它遇热成了湿热,遇寒就成了寒湿,无论哪种,都会对身体健康造成危害. 人体湿气若大 ...

大家好,我是大家的好朋友"育儿张医师",生活中什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉.缺什么也别缺健 ...

孩子这个夏天不湿重.不气虚.不暑热,自然保平安,体质也会越来越好. 三伏天是养生人士最重要的日子,同时孩子也一样,那么这个黄金时期我们可以怎么给孩子食补呢? 1,三伏天的健康生活要点根据三伏天气候特 ...

健康北京今晚18:30 夏季养生从"荷"说起荷花醒脾祛湿体内湿气过重,会影响脾的运化功能.我们可以用荷花花瓣泡水,或做成荷花饼来吃.荷花可以醒脾祛湿. 荷叶清热祛暑荷叶 ...

中医:体内湿气严重影响食物消化,这几样少吃点 1.苦瓜苦瓜属于寒凉的食物,经常吃苦瓜的话会导致运化水湿的能力会降低,然后会营养脾胃消化吸收.苦瓜里面还有一种特殊的物质.长时间吃的话会引发低血糖,因为 ...

2021/04/25 11:18 春季湿气太重,应少吃"3物" 1.少吃饮酒最好不必饮酒,尤其是冷冻的葡萄酒,高宽比的纯粮酒或白兰地,红酒也不必喝过多. 饮酒情况下会加剧肝部.肾 ...

在我们日常生活中,枸杞是比较常见的一种滋补品,随着生活节奏的不断增大,很多人都喜欢用枸杞泡水喝.有补肾.明目的功效.对于男性来说,长期喝枸杞子茶还可以强身健体.含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的 ...

很多人一到冬天就会有懒床的现象,早上总感觉怎么都睡不醒,白天哈欠连连,疲乏无力.甚至极易出现怕冷.手脚冰凉.肌肤干燥.身体重.关节酸疼.大便黏腻.精神疲惫等感觉. 这究竟是怎么了? 其实,这很大可能是 ...

用热水泡脚可以刺激胃经.膀胱经等足部的6条经络,从而起到健脾.除湿.通经.利水的作用.一般泡脚最适宜在晚上泡,但是不适宜泡完立马睡觉,最好休息30分钟再入睡比较好,泡脚的水以没过脚踝为宜,泡脚的时间大 ...

体内湿气不除，就会影响健康，您知道怎样健脾除湿吗？|健康北京