70周岁的徒步健将|梁冰老人
汝城户外徒步群注意事项明确规定:限具有完全民事行为能力的人参加，年龄的大小也在可控制的范围内。但也有个别例外，比如身体相当健康的梁冰老人。
称呼他为梁冰老人，觉得有点不恰当。何以说来?那就是因为他每次徒步，从来就没拖过队伍的后腿，反之，还一路忙碌着为友友们拍照，小蜜蜂似的。你说，这样的强壮体魄，这样的闲情雅致，他能在我们队伍中，也实在是一件令我们引以自豪的事。至少有一点足以说明，我们也可以以他为榜样，再一起徒步个十年几十年也不成问题。
2019年年会时，朱如祥群主说:为我们这位徒步健将写篇文章吧！我勉为其难。在我每次的徒步行程中，早上我都是开开心心出门去，下午又得急急忙忙地赶回来看店。对于多次与梁冰老人的徒步，偶尔也只是点点头，打打招呼而已。至于其他方面的都不甚了解。但想到既然是一起走在路上的徒友，多少也可以找些材料来写写吧！
古语常说“人生七十古来稀”，身体的各机能也在快速的蜕化中，不仅耳聋眼花，而且腿脚不灵活。可我们的梁冰友友确是“廉颇尚能饭”!他不仅腰板挺直，身材俊朗，眼不花耳不聋，而且步伐稳健，思维敏捷，拍起照片也是杠杠滴好。与他走在路上，总能感受到他那聪慧敏捷的谈吐与温文尔雅的大方。
他有时与同是徒友的陈爱莲两口子一起去，有时陈爱莲没时间就一个人去。记得不久前我们去外沙徒步在持续上坡时，他说衣服穿多了实在是太热了。我提议说出门徒步时可以适量少穿点。“都怪老婆子多一句嘴，本来我打算少穿，可老婆子硬说今天会冷。”看似是责备的话，可我分明听出了一种幸福的味道。平常他们一起徒步时,知性优雅美丽的老婆子一直是他的拍照模特呢。
我们每个人都是先有了健康才会更快乐，而玩户外徒步就是冲着这种赏心健康而去的。当我们所有人在渐渐老去，体力也就在大大的减弱走下坡路中，对于难度大点的户外徒步那也只能是望洋兴叹了。而我们的梁冰友友，站在70周岁的年轮阶段，依然能够随我们走个一二十公里没问题，这足以让我们敬佩并为之感叹!
70周岁的梁冰徒友，你是好样的!我们为你自豪，愿与你为榜样，继续行走在山青水秀的路上，十年，二十年，或者更久……