预防孩子感冒，“防风”是多么重要！

文 /丞林

“春暖花开，面朝大海”。我们总是对春天充满了赞美和向往，其实春天对于孩子来说并不好过。抛开春天乍暖还寒的气候，就是这春风可以说是伤人无数。

《素问·风论》曰：“风者，百病之长也。

所以春天的病多和风相关。比如小孩在春天经常受风寒感冒流鼻涕，许多小儿皮肤病比如湿疹、荨麻疹等症比较多见。

《素问·至真要大论》“诸暴强直皆属风”

比如许多成人在春天好出现落枕、腿抽筋、面瘫等，这都和风相关。我们常说的“风湿”、“中风”、“羊角风”、“风热、风暑、风燥”等等都带有风字。

所以说：风为百病之长，古人称之为“贼风”

就是老百姓都知道，出了事要出去“避避风头”，形容一种不文明的社会现象为“歪风邪气”；知道退一步“风平浪静，海阔天空”；懂得巧借东风等等。无风不起浪，空穴自来风。

但春天的风太温柔了，“春风熏的游人醉，直把杭州作汴州”，所以我们对于春天的风防不胜防。

比如最近许多孩子感冒多是这样引起的。

气温回生，春暖花开，带着孩子去春游，玩的很尽兴，回到家孩子就感冒了，还有许多孩子，冬天反复咳嗽，肺气已伤，终于等到春天暖和，活动活动，见见风又开始流鼻涕了。

其中有一位家长反应，某日天挺好，就打开窗户给房间通通风，没想到孩子受风寒感冒了，打喷嚏、流鼻涕还发热。

春天的风虽然温柔，但由于昼夜温差大，所以多少带些丝丝凉意，以上这些孩子都是因为没有防住风，而感受风寒之邪，导致感冒。

所以春天孩子预防感冒第一要务就是防风，但又如何防呢？

《素问·太阴阳明论》说：“伤于风者，上先受之。”

风的特性就是风邪善动不居，风邪侵袭，常伤及人体的上部（头、面）、阳经和肌表，尤其是在皮毛腠理开泄的时候，更容易伤人正气

所以我经常告诉家长尽量给孩子带个帽子，特别是1岁左右的孩子，很容易受风寒。

另外也尽量不要带孩子去风口，比如现在的楼宇之间，很容易形成穿堂风。

所以春天带孩子玩，需要认真观察周围的环境变化，尽量不要把自己放到“突然的风”的环境中去。所以《黄帝内经》说：“故圣人避风，如避矢石焉”。

如果孩子可能受风，推荐揉揉下面的穴位

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祛风穴位：拿风池

位置：在后头骨之下，发际上凹陷中当顶肌之外陷中

  主治：本穴发汗效果显著，往往立竿见影，若再配合推攒竹、掐二          扇门等，发汗效果更强。多用于治疗感冒头疼，目赤痛，鼻塞不            通，发热无汗等表实证，虚者不宜掐风池。按揉该穴可以治疗项            背强痛。

防风，不但要防外风，而且要学会防内风

在春天，许多孩子会出现这种证：比如揉眼睛、眼睛红赤、易抽搐多动、脾气暴躁、腹胀、莫名的发热、口腔溃疡、咽喉肿痛等证。

这些多少“内风”引起的，中医认为主要是因为肝主风，春天肝旺，易形成肝风。

中医有个词叫“同气向求”。

生活中具有相似秉性的人往往投缘，比如两个素未谋面的人，一见如故，其实用中医来解析就是两个有相似的气息和脾气，才一见如故。而两情相悦的人往往是情投意合，心心相印。

体无内风即不易招惹外风。

外风（自然界）的风最容易与内风相合或者相互配合而许多孩子反复生病，反复受风寒，也和其内风旺盛有关。内风又主要和肝相关，所以春天应多疏肝，肝气旺、肝火旺的孩子应多清肝经，而肝阴不足的应多补肾阴，二马，滋水涵木。

另外从饮食上应“省酸增甘，以养脾气”。

酸性收敛，不利于肝气升散，而甘味养脾，防止肝气旺盛，横逆脾胃，导致孩子腹胀，不愿吃饭等。