超详细!8种运用,16条口诀,乒乓球“接发球技术”训练方法,你值得拥有~
对发球的判断
接发球判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析。3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向,判断球的旋转性质。4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小,判断球的落点长短和旋转强弱。
接发球技术的具体运用
对上旋球,左方急球不宜移动过大,可采用侧身回接,一般用反手推挡或用反手攻回接。右方急球用正手快带、快攻借力回接。对下旋急球,用推或攻回球时,应使拍面稍后仰以增加向上发力。用弧圈球回接时,应增加向上提拉的力量。用搓球回接时,首先向后退一些,拍面角度不宜后仰太大,击球中下部向下发力以抵消来球的前进力。用搓球回接时,注意拍面后仰以增加向前上方的发力。用拉攻或弧圈球回接时,一定要增加向上提拉的力量。对左侧上旋球,一般用推、攻为宜。回球时,拍面要稍前倾,拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋;向前下方用力要相对加大,防止球触拍时向自己右上方反弹。如用搓削回接,除注意以上要求外,还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度,多向前发力,少向上提。
对左侧下旋球,一般采用搓、削回击为宜。回球时,拍面要稍后仰,拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋;稍向上用力,防止球触拍时向自右下方反弹。如用推、攻回接,除注意以上要求外,还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜过于前倾,多向上提拉,少向前发力。对右侧上旋球,一般用推、攻为宜。回球时,拍面要稍前倾,拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的右侧旋;向前下方用力要相对加大,防止球触拍时向自己左上方反弹。如用搓削回接,除注意以上要求外,还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度,多向前发力,少向上提。对右侧下旋球,一般采用搓、削回击为宜。回球时,拍面要稍后仰,拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的左侧旋;稍向上用力,防止球触拍时向自左下方反弹。如用推、攻回接,除注意以上要求外,还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜过于前倾,多向上提拉,少向前发力。最主要是注意及时上前,以获得最适合的击球位置。同时控制好身体的前冲力量。接发球后要迅速还原,准备下一次击球。要充依靠前臂和手腕发力,同时要根据来球的旋转性能,调节拍面角度,击球部位,击球时间和用力方向。在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板,但要注意弧线和落点。长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球,用相应的方法回接。
接发球的口诀
口诀不能罗万象,仅把要点来提供,
速度旋转多变化,有赖触类能旁通。
立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,
拍置腹前眼注视,准备移动体放松。
伸掌抛球向上空,球落击法有多种,
上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。
'准备姿势'接发球,来球旋转反向送,
上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。
切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,
左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。
前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,
左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。
推挡多用反手方,动作犹似反手攻,
前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。
拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中,
手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。
判断来球先移动,屈腿转体引拍送,
先仰后平擦球底,向前下作弧形动。
挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中,
越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。
倾拍盖住球上中、及时调拍心放松,
削击移拍上而下,短促截球位偏中。
离台抖切球下中,高抛物线前上送,
远吊对方左右角,越高、远、转越成功。
球弹高起莫着急,移位待落额上空,
手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。
拍向右前似击球,手腕突转向左送,
斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。
对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送,
拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。