Gray Cook | 为什么要进行 FMS 筛查？

2024-08-02 19:00:32

Cook说：我们不能认为有体适能就一定有运动表现，也不能认为有健康就一定有功能。你对动作的感知、你的动作行为和动作意识，通常都是以某种模式呈现出来的。

在这段视频中，Cook具体阐述了FMS的筛查原理，并对7个筛查动作进行了举例说明。

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