真正的自律,就是从来不给自己找借口
文|一凡
齐帆齐微课|尼采说:
“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。”
经常在朋友圈看到这样的状态:有人坚持长跑,就算工作再忙,也能每天跑个3公里;有人每天都能早上三、四点钟起来读书、写作,而且已经坚持了好多年……
每当看到这些,总会让自己特别地羡慕和冲动:羡慕他们可以日复一日、年复一年地坚持,羡慕他们能够抵挡住懒惰和拖延的诱惑,最后养成了优秀的习惯。
而自己也会由此产生一霎那向他们学习的冲动。
也曾运动,也曾早起,也曾读书,也曾想像他们一样,迈出了自律的第一步。可是却经常会找到这样或那样的借口,让自己停滞、后退。
“自律”不是一件容易的事情,能坚持自律更加的不容易,它需要一个人一步一个脚印地前行。
多少人靠着自律,一路从默默无闻走到了功成名就;又有多少人,因为三天打鱼两天晒网,不懂得自律和珍惜,将自己手里的一副好牌,打得稀烂。
是“自律”拉开了人与人之间的差距。
平凡如我,每天都在自律与拖延之间徘徊:向左一步,是自律;向右一步,是放任。
每一次自律,哪怕只是每天运动一小时,都会让自己的身体素质得到了强化,整个人的精神状态会变得更好;
哪怕只是每天早起一小时,都会让我的思路变得更活跃,写作更专注,做事更有热情。
也许当我们发现,在写作的路上,自己的脚步总是追赶不上自己的梦想,自己的能力经常配不上自己的期望时,会很焦虑,很迷茫。
但是,只要坚持自律,所有的焦虑和迷茫最终都会被无声无息地治愈。
有时候,真的是因为我们工作太多、身体太累、突然有事……耽误了自己的学习,或者计划,心里会想着,今天先洗洗睡吧,明天再重新开始。
可是这样的想法说到底,就是在给自己找借口,生活在这个世界上,哪一个人不累呢?比你累的人多得多,你缺乏的只是信念不够坚定。
所有的成功,都不是一朝一夕的结果,都是需要长年累月的坚持。
要想成功,就不能总是逃避,寻找借口。要想成为真正的强者,就一定要付出不亚于任何人的自律。
自律不是做给别人看的,而是为了让自己不断遇到更好的自己。
当然,口号喊得再响,也要付出真正的努力。
不能总是在心血来潮时读上几页书、点灯熬油一个晚上不睡觉去做几天工作,看起来拼命又努力,可是有多少人过了几天就放弃了,说自律没有用,看不到希望。
要知道,有一种自律其实只是“伪勤奋”,每天都在做的一件事情,只为了完成任务,却从来没有带着热爱去做。
比如说,像我们在简书的日更,很多人是为了日更而日更,好像只是为了完成任务,只是为了拿到日更365天的勋章而日更。
那样的努力,那样的自律,就与自律的目的背道而弛了。
在我看来,真正的自律,一定要心怀热爱。
你是因为喜欢跑步之后带来的痛快和愉悦而坚持;你会因为热爱写作带来的自信和满足而每天早起日更。
这也许这就是一种内心的驱动力吧。
只有拥有强大的热爱和动力,才能让我们抵御各种各样负面的情绪,去平衡自己身体和精神的各种状态,最终活成自己最渴望的样子。
有人说,“最养眼的自律是运动,最健康的自律是早睡,最改变气质的自律是看书……”
希望以后的人生,自己也可以通过自律,活出闪闪发光的人生。
齐帆齐第2期28天(15)篇1258字