如何长久地维持一段感情？要想维持一段好的关系，有三个原则。

如何长久地维持一段感情？要想维持一段好的关系，有三个原则。（男女收藏）

1、“需求满足”原则。

每个人在感情中，都期待自己被对方理解。这份理解会让自己感受到被接纳、被认同，产生愉悦感，就会加大自己的投入成本，持续地为维系感情而付出。

“被理解”，在人际交往中，需要你能站在对方的角度考虑问题。但在感情中，仅仅做到从对方的角度考虑问题并不够，如果要想做到让伴侣感受到被理解，你需要做到：知道他的需求。

每个人在感情里的需求不同。比如一个从小被父母指责的人，他需要的是被肯定；一个从小不被父母接纳的人，他需要的是被包容；一个从小缺乏安全感的人，他需要的是另一半及时回应自己，让自己内心感受到安全；一个从小就自卑的人，他需要的是被另一半持续地褒奖，让他在感情中体会到价值感……

当他的需求在和你的关系中被满足时，就会感受到幸福，愿意和你一直相处下去。

2、“爱的表达”原则。

爱是需要表达出来的。很多人在感情中不仅不会表达爱，反而会指责、否定、贬低另一半，这会让感情变得越来越差。

表达爱也讲究方法。有的人表达爱的方式是要求对方、控制对方，有的人表达爱的方式是不说出来，只行动。但爱的表达的核心是：让对方感受到你的爱。如果对方感受不到，你的爱就会没有效果，你还会觉得很委屈：明明我付出那么多，为什么他没有一点反应，从来都看不到我的付出？

3、“情感支持”原则。

两个人一起相处，最重要的是需要感受到“被爱”，这需要我们能够在情感上支持对方，在他不开心时能够给他安慰，在伴侣情绪低落时能够给予对方支持。

但生活中，很多人都会频繁发脾气，忽略对方的情绪，甚至会自己带给伴侣很多的负面情绪，比如频繁吵架、冷战等等，这些行为不仅不会让伴侣感受到情感支持，还会让伴侣感受到情感被消耗，逐渐就会远离你。

把握好关系维护的3大原则，进行行为的调整，我们才会逐渐和伴侣培养出有感情流动的关系，互相感受到被爱。我是许川，一名心理情感治疗师，如果你现在的感情已经出现了冻结，你不知道怎么解决，请把你的苦恼跟我说一说，我来分析为你排忧解难。