老是忘事，有时候丢三落四的，怎么办？

问题描述：老是忘事，有时候丢三落四的，感觉就是老是忘事（男，29岁）

病情分析：这些原因可以导致精力不足和注意力不集中的，首先需要纠正这些原因,其次是加强身体锻炼,多参加户外运动,坚持早睡避免熬夜和胡思乱想。最后是必要时可口服吡拉西坦治疗。