做IT，写文章，调理腰疼，腿疼成了我生活的一部分

不管是成功，还是失败，平凡，还是伟大。如果反思自己，就会发现，过去的每一步都算数。不会无缘无故的来，也不会无缘无故的得到。佛家讲：欲知前世因，今日受者是；欲知后世果，今日做者是。所有的人生起伏都是因果

所以塑造人生的是你当下的行为，只有坚持有方向，有目标，有规则，有境界，有边界，有底线的行为，把行为变成习惯，习惯生成性格，性格成就命运。

在当下里你可以读书，可以玩手机；可以努力，可以懈怠；可以感恩，可以抱怨；可以嫉妒，可以随喜。这都是选择。而这些选择变成了现在的你。

前沿神经生理学家研究表明：

1、大脑能够塑造习惯

2、习惯在大脑的潜意识区里变得根深蒂固

3、潜意识习惯（如逆商）可以立刻发生改变，构建出长期强化而成的习惯

昨天，同学通知我，由于你的努力，可以进入安幕茵管委会会长李明昊老师亲自授训的群，学习疾病的起因以及解决方案。

要求每天7点30前打卡；课后写读后感，写不出来，主动发100元红包到群里。

听到这样的消息，非常的开心。

第一：被承认，感受努力的价值

第二：早起已成为习惯，每天都会在4点30到5点起床

第三：写作已接近70万字，反而变成我的优势。

这让我记起当年在秦王会训练写作的经历，印象最深的是在2018年春节的强化训练，要求每天12点之前把文章发群里，完不成发200元红包。

当时想为了这200元，也要写出来。别人在外面放鞭炮，聚会，我就宅在家里。所有的付出都有价值，最终顺利的完成春节期间的文章。

现在回想起来还觉得有趣，也不由得佩服自己。所以能留下记忆的不是取得多大的成绩，而是努力的过程。

当坚持变成习惯，那么做任何事情都会坚持，从以前第一反应的行与不行，变成做了再说。行与不行只是结果。

保罗.史托兹把放弃，观望，坚持的人称为放弃者，扎营者，攀登者。不管发生什么变革，大约只有20%的人会积极参与；60%会被安逸和恐惧驱动，采取“观望”的态度；剩下20%会立刻拒绝变革。这20%的人是攀登者，60%的人是扎营者，20%的人是放弃者。

如果你想成为20%的攀登者，先要有独立思考的能力，因为这三种人看待世界的方式是不同的，扎营者会劝你等等看，放弃者会说“不能”，“不会”，“不行”。

所以没有什么不可能，只要你相信。我可以做IT ，也能写出700篇心理学文章，也可以从对心理学的理解变成调理亚健康，椎间盘，腰疼，颈椎方面的专家。加油！