补肾三宝！每天摄入一点，短期固肾气，长期增加免疫力|健康之路 / 开普饭

古语曰:疾病者,苦也. 我们如何减少疾病,维护健康?今天,我从传统中医学角度来解读一下人体健康与疾病的密码,这个健康密码可以认为就是中医学中经常讲的"三宝"精.气.神.也就是说人体 ...

中医养生注重天人合一,形神一体.阴阳调和,气血通畅.中医认为,顺应自然是健康长寿的基本方法.人与天地相应,四季养生,当顺应自然,春夏宜养阳,秋冬宜养阴.夏季防暑,长夏宜防湿.冬季宜防寒,冷暖适度防外泄 ...

现代人生活节奏快,竞争压力大,生活无规律,导致身体早早透支,健康亮起了红灯,早衰问题不断出现.尽管人们健康意识有了很大提高,但是在抗衰老上认知尚显不足,补肾壮阳仍然是人们常见的保养方式. 5月3日,中 ...

"肾气",是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要.若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利. 今天跟大家分享案例是一位32岁的患者,他就 ...

关于阴虚调理,除了养成良好的生活习惯外,还可以通过吃水果来改善.那么,哪些水果可以达到滋阴的效果呢?

现在生活越来越好,人们的饮食习惯也有了很大的改变,吃更多的鸡鸭鱼肉,喝更多的啤酒白酒,抽更多的烟草-这些都在摧残我们的身体,让我们变得更不健康,但是也有更多的人都在注重着养生,也有的是再受过疾病上的苦 ...

在大部分男性看来,肾虚就等于性虚,从性生活方面来说,肾虚就等于给自己判了死刑,想要再次过上性福生活,基本上很难实现.其实,中医专家认为,男人们的这种观念实际上都是走入了误区,但不可否认的是,补肾对于男 ...

导语~先治脾胃再补肾解决ED 对于很多男性病朋友,虚不受补是经常有的情况,往往自己感觉虚了就盲目的补,造成虚不受补,闭门留寇(比如一个病人寒邪,湿邪,热邪,气滞血瘀等实邪比较重的时候,切记进补,补会加 ...

说到穴位,很多人都会觉得它很神秘,而且太复杂.太专业,其实一些保健穴位,找起来.按起来并不难. 今天就给大家介绍一些常用的养生穴.每天动手按几分钟,轻松把身体养好~ 6大症状,小心肾虚俗话说&quo ...

进入冬季,很多老年人可能会感到胸闷气短.心悸心慌,甚至出现胸痛,去医院检查心脏的大血管时没有狭窄的问题,但就是心电图有心肌缺血表现. 专家告诉我们,这很可能是您的一个"护心"脏腑出 ...

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