运动养生谚语集锦

运动能改善不良情绪,使人精神欢愉,还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。以下是小编为你整理的关于运动养生谚语集锦,欢迎大家阅读。

运动养生谚语集锦一

一日舞几舞,活到九十五。

不靠医,不靠药,天天劳动最见效。

动则不衰,用则不退。生命在于运动。

饭后百步走,活到九十九;饭后三百步,不用进药铺。

跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松。

若要身体健,天天来锻炼。

静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。

水停百日生毒,人歇百日生病。

墙靠基础坚,身强靠锻炼。

运动好比灵芝草,何苦去把仙方找。人怕不动,脑怕不用。

练练力出,缩缩病出。早起做早操,一天精神好。

运动养生谚语集锦二

一日舞几舞,活到九十五。

不靠医,不靠药,天天劳动最见效。

动则不衰,用则不退。生命在于运动。

饭后百步走,活到九十九;饭后三百步,不用进药铺。

跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松。

若要身体健,天天来锻炼。

静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。

水停百日生毒,人歇百日生病。

墙靠基础坚,身强靠锻炼。

运动好比灵芝草,何苦去把仙方找。人怕不动,脑怕不用。

运动养生谚语集锦三

“运动好比灵芝草,何必苦把仙方找”;

“拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡”;

“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找”;

“卫生是妙药,锻炼是金丹”;

“人怕不动,脑怕不用”;

“一日舞几舞,活到九十五”;

“不靠医,不靠药,天天锻炼最见效”。

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