知名企业家50岁癌症去世：每个人的身体，都在打仗

5月20日，曾创办链家地产、贝壳找房的知名企业家左晖因病去世，年仅50岁。

在4月份公布福布斯全球富豪榜上，左晖以155亿美元财富位列榜单第128名，《2020胡润百富榜》，他在房地产行业财富排第六名。

左晖

他最后一条朋友圈，是在一个月前贝壳成立三周年那天，他说：每个人都有自己的梦想。

希望大家问问自己：你还记得你当初许下的梦想吗？你每天在做的事是在无限接近它吗？是离你的梦想是越来越远了还是越来越近了？

世事无常，没有了健康和生命，再多的梦想都无济于事。

据相关人员透露，左晖在2013年被查出肺癌，切除了1/3肺部，他的健康也一直是投资人最担忧的事。

从2013年到2021年，左晖抗癌历程时间跨度长达8年，期间一直在进行化疗和细胞疗法。

然而生命有时候就是这么脆弱，再好的医疗条件、再多的金钱投入，也没能救回一条命。

前不久，国家卫健委发布了一组关于癌症的数据。

据世卫组织，2020年全球死于癌症的人数达1000万，五分之一的人在其一生中都会罹患癌症，但三分之一的癌症可以预防。

钟南山院士曾在一次讲座中提到：

人体一天大约会生成3000个多癌细胞，但多数人身上的癌细胞并没有生成真正的癌，因为癌细胞刚出现，就能被一种天生杀伤细胞及时发现并杀灭。

人体内有50亿天生杀伤细胞，是战斗力特别强的抗癌细胞，但是你的生活方式、吃的东西、情绪，都会影响它的战斗力。

和平年代，人们摆脱了贫穷和饥饿，身体最大的敌人，就是病毒。

抵抗病痛，保持健康，是每个人无时无刻都在进行的一场战斗。

当健康的细胞和病变的细胞打架时，我们的身体在发生什么呢？

美国匹茨堡大学医学院精神科的临床教授施莱伯，既是一位癌症患者，也是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。

31岁时，他为了做一项医学实验，对自己的大脑进行了磁共振检查，结果却意外地发现自己得了脑癌。

医生告诉他，他只有一年左右的生命。

面对这个噩耗，施莱伯慌张、绝望。但是转念一想，自己是个医生，总是要提醒患者积极面对，自己为什么就不行呢？

后来，他利用自己的职业优势，尽全力去了解一切前沿的、科学的抗癌信息，把医生给自己的1年期限，延续到了18年。

他把前沿的科研成果，融合自己十几年的抗病经验，书写成一本有充分科学研究支撑的防病抗病指南——《每个人的战争》。

他说：“并非每个人都会患癌，但癌细胞存在于每个人体内。预防和抵御癌症，是每个人的战争。”

这本书被译成36种语言，热销50个国家，是一本教你用知识保护身心健康的科普好书。

生病通常是哪些原因导致的呢？

作者认为，第一个原因是机体的免疫系统减弱。

无处不在的细菌、顽固不化的病毒向你进攻时，你身体免疫系统功能，直接决定了你是否会被病毒伤害。

第二个原因，是炎症反应发生混乱。

比如肺癌初期，可能是肺炎。

炎症是一种修复创伤的机制，比如某个部位受了损伤，就会引来免疫细胞，免疫细胞会杀死细菌，同时，受伤部位需要生长新的组织，需要更多血液和养料，就发生了炎症。

在正常情况下，炎症机制能保护身体健康，比如我们的伤口会在发炎后愈合。

但是一些炎症会恶化成癌症，就是因为炎症反应发生了混乱，身体修复伤口的行为出了错。

哈佛医学院的病理学教授哈罗德研究发现，有超过六分之一的癌症与慢性炎症状态有直接的关系。

身体犹如土壤，你灌溉给它什么，它就结出什么样的果实。

健康的身体，需要从饮食、锻炼、情绪、环境四方面，预防和抵御疾病。

作者认为，饮食是人们最容易犯错的地方，也是最重要调整的地方，但是除了一些明确含有致癌成分的食物，还有三类食物是我们需要远离的。

第一是会让血糖升高的食物，比如加工糖类。

当我们血液里的葡萄糖含量迅速上升时，体内会立刻释放出胰岛素来降低血糖，同时释放一种能够刺激细胞生长的胰岛素样生长因子。

癌细胞很会利用这一点，会把胰岛素生长因子当成自己的养料。

第二类是含有反式脂肪的食物。

在曲奇、薯片、奶茶等食物中，含有大量的反式脂肪，而反式脂肪很容易促发炎症。

第三类是猪肉和其他红肉加工食品。

世界癌症研究基金会建议，每人每周的红肉食用量不宜超过一斤，最理想的食用量是一周300克，也就是六两。

在我们能控制的因素中，情绪也发挥着重要作用。

如果人的情绪处于低潮，每天郁郁寡欢、愁肠百结，能够及时发现并杀灭癌细胞的“天生杀伤细胞”的活性就会下降，而乐观、自信等良好情绪，却能够激发它们的活力。

前几年有一本红极一时的漫画《滚蛋吧！肿瘤君》，作者熊顿，是人气绘本达人，2008年开始出版绘本并赢得了读者认可。

不幸的是，她被确诊“淋巴癌”，开始了与肿瘤君斗争的漫长过程。

她把患病期间的所有情绪和经历，变成了漫画，提醒更多人健康的意义。

人和疾病之间的战争，本质上是人和自己的战争。

胜负决于你在多大程度上能掌控自己，能否吃健康的食物、按时休息、经常锻炼、保持愉快的心情，消灭病毒生长的环境。

爱护身体，并非多么复杂的事，就像《每个人的战争》中所说的：

“不需要你每天泡在健身房里几个小时，不过就是多站站，多走走；

不需要你一天只吃水煮青菜，不过就是不要油盐糖超标就好；更不需要你十点就上床睡觉，不过就是别熬到凌晨。”

当我们能够重视、爱护、尊重自己的身体，关爱自己的内心时，我们才能提高本身的免疫力和“作战力”。

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点击海报，收听《每个人的健康》

愿每个人都在这场健康与疾病的对抗中，学会更好地生活，用健康的身体，体验更丰富的人生。

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作者 | 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。

主播 | 佳音，十点读书签约主播，微信号：19986516216

图片 |电影《铁娘子》

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