凉拌豆皮，搭配青红椒和香菜，味道鲜香低脂营养，好看又好吃 / 开普饭

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洋葱是西餐里的宠儿,西方人喜欢拿洋葱来做配菜,拌沙拉,做意面,煎牛排,煮汤,加入一点点的洋葱,味道立马提升.洋葱中富含丰富的维生素和矿物质,每天吃点洋葱不但能满足日常营养需要,还能激起外面的食欲,帮助 ...

中午你打算吃什么饭呢?不妨试试营养与美味并重的菌菇面吧!菌菇面虽然看起来比较清淡,但是吃起来味道鲜香浓郁,令人欲罢不能.菌菇不但吃起来味道鲜美,且里边含有大量的蛋白质.矿物质.维生素等营养成分,营养价 ...

金针菇拌荷兰豆做法: 1.荷兰豆洗净去筋切丝,红椒切丝,生姜切丝,金针菇切去根部洗净: 2. 金针菇入沸水汆熟,捞出沥干: 3.荷兰豆丝和椒丝也焯烫,捞出沥干: 4.油锅把姜丝炒香后,加入酱油.盐. ...

准备材料 /猪肉200 克,照烧酱25 毫升(做法见文末),洋葱1 个,青椒.红椒各适量,食用油适量工具:电烤箱烤盘锡箔纸开始制作详细步骤 / 1 将猪肉洗净,切片:洋葱洗净,切块:青 ...

豆皮营养丰富,而是还含有丰富的蛋白质,是很不错的豆制品. 油豆皮是比较干硬的,因此在做菜之前,最好焯一下水,这样处理以后,豆皮吃起来口感更好. 豆皮可以放火锅中吃,还可以做凉拌菜. 凉拌油豆皮是一道常 ...

软炸蘑菇食材:平菇 / 鸡蛋 / 土豆淀粉 / 椒盐做法: 1.鸡蛋液搅匀,然后添加土豆淀粉,再次搅打均匀 2.平菇去掉根部,清洗之后,入开水中轻微焯一下 3.捞出过凉,挤干水分,大块的蘑菇手 ...

说到早餐,现在大多数人几乎都是每天买外边的吃,都会觉得自己在家做的话太过于麻烦了,还是花钱买外边的比较省事,确实,直接买外边的早餐能省掉不少时间,如果自己动手做的话,就得提前早起,真是又费时又麻烦,但 ...

不知不觉,又到了4月的月末,也即将迎来二十四节气中的立夏节气了.立夏节气的到来,意味着天气也将会越来越热,出汗就会变多,这时候人们就很容易出现浑身乏力.没有精神的情况,因此我们在饮食上就要适量的多吃一 ...

我们很多人都吃过酱牛肉,一般都是在超市买来的,今天教大家做酱牛肉.酱牛肉里必不可少的就是卤汁.卤分为白卤,红卤,黄卤,黄卤是加了黄栀子色泽泛黄,红卤是加了糖色酱油类的颜色泛红. 那么酱牛肉应该算是红卤 ...

凉拌豆皮，搭配青红椒和香菜，味道鲜香低脂营养，好看又好吃