蜂蜜的神奇功效，你真的了解吗？

贺

牛

年

值此除夕佳时

祝各位牛年大吉，万事顺意！

蜂蜜是大自然赋予我们的礼物，

它含有多种无机盐和维生素，

以及对人体有益的微量元素，

营养价值高，功效强大，

堪称日常生活中的“平价保健品”。

今天，我们就来了解一下它！

蜂蜜的神奇功效

01 调节肠胃功能，缓解便秘

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。

动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

02 润喉润肠，润肺止咳

蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。

感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

03 改善睡眠，消除疲劳

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

食用蜂蜜还能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

04 保护肝脏，刺激肝组织再生

蜂蜜中含有的果糖及葡萄糖等，可以为肝脏的代谢活动提供能量，刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

患有慢性肝炎和肝功能不好的人可以常喝蜂蜜水，改善肝功能。

05 杀菌消炎，促进伤口愈合

蜂蜜中含有的防御素-1蛋白，具有杀灭细菌的能力。未经高温消毒的生蜂蜜可以用于伤口局部处理，但不能代替外用处方药。

蜂蜜的高阶吃法

不同种类的蜂蜜，

功能侧重各有不同，

应该根据自身情况进行选择。

嗓子干痒

椴树蜜

椴树蜜呈浅琥珀色，浅黄剔透，结晶后细腻洁白。

它含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、酶及酯类，具有润肺、止咳、增加食欲等作用。

体弱时刻

枣花蜜

枣花蜜呈深琥珀色，蜜汁透明或略浊，有光泽，质地黏稠，有枣花香味，味道香甜，不易结晶。

枣花蜜性平味甘，能补中益气、养血安神、解毒润肺。非常适合妇女、儿童、老年人和体弱患者。

“烧脑”一族

荆条蜜

荆条蜜呈浅琥珀色，气味清香，口感甜润，结晶后细腻。

荆条蜜对于脑力工作者、学生、上班族都非常合适，有利于促进体力恢复。

适合饭后易困倦、体力消耗大，精神压力大者。

失眠多梦

洋槐蜜

洋槐蜜，又名刺槐蜜，其特点为颜色浅，甜润爽口，甜而不腻，有洋槐特有的清香，不易结晶。

洋槐蜜中含有刺槐苷和挥发油，可抗菌、止咳。其性清凉，对舒张血管、改善血液循环等有一定作用。临睡前服用洋槐蜜能起到助眠作用。

真假蜂蜜的辨别

01 看光泽

真蜂蜜颜色一般为白色或者琥珀色，甚至深色等，但假蜂蜜为金黄色。真蜂蜜一般不透明、假蜂蜜透亮。

真蜂蜜晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。

02 拉“蜜丝”

用小汤匙或牙签搅起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出细而透亮的“蜜丝”，而且丝断后会自动回缩并且呈现球状。假蜂蜜则呈滴液状。

03 磨颗粒

购买乳白色或淡黄色的天然“结晶蜜”，可以将结晶挑出小部分放在指尖研磨，真蜜的结晶颗粒细腻松软，会完全融化。

假蜜的结晶颗粒较大，且常沉于底部。

04 尝味道

蜜有蜜味，糖有糖味。纯正蜂蜜甜而微酸，口感绵软细腻，咽下后留有余香，而假蜜的蜜味淡，余味淡薄短促。

听完上面的介绍

各位是不是觉得

要挑选一款好蜂蜜还真不容易？

接下来大家请注意

小编要推荐一款真正的好蜂蜜

来自纽天然(HAUORA) 新西兰进口

麦卢卡蜂蜜UMF5+250g*3瓶装

市场价格459元

我们为名医的粉丝争取到

特别优惠价格299！

这款蜂蜜有与其他产品相比

有什么特别之处？

下面就为大家划重点

01 什么是麦卢卡？

它是长在新西兰的一种植物，学名叫作：Leptospermum scoparium，其花蜜被蜜蜂采了以后，制成的蜂蜜就是麦卢卡蜂蜜。

02 普通蜂蜜与麦卢卡蜂蜜有什么区别？

成分不同，功效就不同，当然价值也就不同了。

研究者通过实验发现，从麦卢卡花酿出来的蜂蜜比其他蜂蜜有更好、更持久的抑菌效果。主要针对胃肠道细菌及伤口感染的细菌及真菌。他们把这种特有的成分命名为独麦素UMF（Unique Manuka Factor），同时还专门成立了一个协会叫AMHA（Active Manuka Honey Association），制定了相关行业标准，只有生产的蜂蜜含有UMF，并且达到一定的指标，才能贴UMF标志。

每瓶manuka蜂蜜产品上印有的UMF标记，是代表其活性成分的指数，只有活性程度达5或以上的manuka蜂蜜方可配上这个协会认可的标记；数值越高，代表活性成分含量越高。因此，一瓶UMF 20+manuka蜂蜜的活性成分是一瓶UMF 10+manuka蜂蜜的两倍。

03 UMF（Unique Manuka Factor)是什么？

UMF代表Unique Manuka Factor(麦卢卡唯一因子)。代表抗菌效果，UMF值越高，则抗菌效果越明显，我们在上文中提过，UMF是麦卢卡蜂蜜区别于其他蜂蜜的重要特征。

UMF5+代表其抗菌能力与苯酚5%的水溶液抗菌效力相同；

UMF10+代表其抗菌能力与苯酚10%的水溶液抗菌效力相同；

UMF15+代表其抗菌能力与苯酚15%的水溶液抗菌效力相同; 以此类推。

就功效而言，UMF5+具有一定的消炎功效，对一般的保健肠胃有很好的效果，但对于肠胃炎症明显的要便用UMF10+或15+，20+。

UMF10+以下的麦卢卡蜂蜜可以抑制细菌的生长和发展，用于一般保健；UMF10+以上的麦卢卡蜂蜜可以杀死细菌，用于不同程度的肠胃疾病、免疫系统疾病等。

通常UMF10+以上的蜂蜜会采用浅褐色瓶包装，以保护蜂蜜中的重要天然成分不被强光破坏。