2021年血糖新标准

血糖“新标准”公布，并非3.9-6.1，是这个范围，你是否能达标？ 2021最新公布的血糖标准规定的正常血糖范围如下：普通人空腹状态下的血糖值稳控在3.9~6.1.mmol/L，高，为高血糖；低，为低血糖； 普通人餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。但是现在对于血糖的新标准有了重新的判断，所以我们不能再有老思想，而是应该借鉴最新的标准，看看自己的血糖是否符合安全范围。 1、老年人 这里主要指的是70岁以上的老年人，因为年龄的增长，身体患病概率会逐渐提高，因为机能的各个器官组织会随着年龄的增长而逐渐老化，血液的浓度也会逐渐增加，流动的速度减慢，所以对于高血糖的控制范围是比较宽泛的。 普通人空腹状态下，血糖应控制在7.0~9.0mmol/L，餐后应在8.0~11.0mmol/L之间，糖化蛋白也应低于8.0%。 2、中年人 对于大多数中年人来说，也是一生中压力最大的年龄段，不仅要忙于工作，还要各种应酬，并且也要照顾到家里，此时难免就会导致血糖升高。 在这一阶段的人来说，正常空腹状态下，血糖范围是6.1~10.0mmol/L，餐后应在8.0~10.0mmol/L，糖化蛋白应低于7.0%。 3、青少年 青少年的活力充沛，几乎不会窝在板凳上，一天都是在玩闹中度过，所以他们的活动量是比较大的，而他们的血糖也是最严格的。 正常空腹状态，应在4.4~6.1mol/L之间，餐后血糖不应超过8.0mol/L，糖化蛋白不应超过6.5%。 2021年对于血糖标准主要分为以上三个年龄段进行了公布，主要提示大家根据自身的身体情况确定好实际的血糖值，再选择合适的方式进行调控。当血糖偏高之后，一定要咨询专业的医生，在医生的指导下服用药物，并且使用胰岛素更有助于血糖的稳定，日常生活中也要调节饮食，并且加强体育锻炼，呵护身体健康，预防并发症。

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