卷一卷，健康低脂有营养全麦卷饼，承包了我一个星期的早餐！ / 开普饭

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早餐不用出去买了,学会这样做卷饼,卷一卷很简单,皮薄菜多早餐不用出去买了,学会这样做卷饼,卷一卷很简单,皮薄菜多展开

今天是暖暖陪伴您的第1911天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 俗话说,每逢佳节胖三斤,若是春节加三斤.灵魂拷问暖粉们:这个春节您胖了几斤呀? 今天是大年初九,春节接近尾声,吃饱喝足 ...

洋葱中含有的槲皮素,可以抑制部分类型的癌细胞活性,抑制其生长,还可祛痰止咳.抗氧化.另外,洋葱辛辣的气味可以刺激胃酸的分泌,增加食欲,很适合做开胃菜. 西蓝花鸡胸杂粮便当准备材料:藜麦20g,小米2 ...

黑全麦芝麻贝果的用料金龙鱼高筋面粉 180克黑全麦粉 70克熟黑芝麻 10克橄榄油 8克酵母 2克纯牛奶 155克盐 3克清水 1000克白糖 50克黑全麦芝麻贝果的做法步骤1 材料用的 ...

常出现在圣诞市集上的经典面包,能吃出面粉好质感的德式欧包哦~加入了比较多的黑全麦粉,健康又营养,妥妥的优质碳水. -- 直接法面包,超适合新手来做的配方哈!喜欢的宝宝给小法点个赞吧,

波奇饭源自夏威夷Poke,是切块的意思,把三文鱼金枪鱼切块,再配以蔬菜坚果主食,淋上酱汁,俗称"夏威夷盖浇饭",是近几年从夏威夷盛行到美西(以洛杉矶为代表)的一种轻食"快 ...

这是我很喜欢的一个热狗坯,适量加入全麦有助于身体摄入更多的膳食纤维.整体口感柔和,甜度适中,不会夺了食物的味道. 随意搭配上自己喜欢的食材,早餐吃一个营养就有了~~ 准备材料高筋粉230 克,全麦2 ...

[红枣小米豆浆] 原料: 黄豆红枣小米薏仁制作:将红枣里面的核去除备用:将黄豆.薏仁和小米混合好洗净备用,再将洗净的食材放入迷你破壁豆浆机中: 加入红枣肉:按豆浆机之事的刻度线加入水: 再按下 ...

大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『它是"脂肪杀手",做成豆皮卷,低脂又刮油,当主食,吃出好身材 !』之前吃烧烤时,一直疑惑为什么要上一盘生菜,后来才知道,把 ...

暖暖陪伴您的1979天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 五一小长假,打开文章的都是真爱粉.随着气温升高(南方地区高达30℃),暖暖身边抱怨"没胃口"." ...

今天<养生厨房>要做一道会蒸桑拿的鱼此外它还可以缓解疰夏之疾防止初夏出现头痛恶心.食欲不振.入睡困难等因为脾胃虚弱和外界湿热共同导致的问题在制作上,鱼不仅要"洗澡&quo ...

卷一卷，健康低脂有营养全麦卷饼，承包了我一个星期的早餐！