隔姜灸气海穴、中极穴和归来穴，没有带下，没有异味了！

　　与女人的身体一生相伴、唇齿相依的有两位朋友，分别为“红朋友”和“白朋友”，即月经和白带。但是，现实生活中我们很多女性只关心或只注意“红朋友”，而冷落了“白朋友”，殊不知，“白朋友”和月经一样，也是反女性生理健康的晴雨表。其中最常见当属白带过多，因此民间遂有“十妇九带”的说法。

　　那么，中医是这么来看待白带过多这类疾病的呢？

　　在中医看来，以下三方面都可以导致带下病：一是脾虚。脾是主管消化的，为我们身体生成气血提供能源。出现了脾虚，肯定会有消化方面的问题，而且人体气血也不足。气不足，那么它收摄的能力就会下降，藏不住东西，所以白带的量比较多，但没有臭味，这类女性常常觉得疲乏，胃口不好。这需要补脾。山药是补脾养胃的，在防治带下病上功效显著，可多吃一些以山药为主原料的药膳和粥膳等。

　　二是肾虚。因为肾是管生殖的，只要女性生殖系统出现问题，一般情况下肾脏是逃脱不了干系的。这类女性白带量比较多，质稀，还会出现腰酸、怕冷的症状。这需要补肾，何首乌是著名的补肾药。据载，唐朝文学家李翱曾作何首乌转，说他服用何首乌之后“七日而思人道，数月似强健，乌发年少，十年之内，即生数男”。另传，明朝嘉靖皇帝在服用道士献上的何首乌丹药之后，连生多位皇子。因此，凡女子因肾虚而带下，均可食用何首乌来调理。

　　三是湿热。湿热也是导致白带过多的一个重要原因，梁羽生的小说《七剑下天山》里曾提到过傅青主，是一位医道高深中医专家，他在其所著的《傅青主女科》说：“带下俱是湿症。”就是说，实际无论是哪种带下病，都是湿邪所引起的。

　　为什么呢？我们先从内部环境来看，脾是运化水湿的，脾虚了，运化水湿的能力也会减弱。肾主水，肾虚也会导致水的代谢与运输不畅，造成阴液滑脱下行，酿成带下病。

　　再说外湿，对于体质较弱女性来说，如果遇到气候潮湿，或者久居湿地等情况时。便会损伤任带二脉，从而形成带下。

　　内湿也好，外湿也罢，实际上都可通过隔姜艾灸气海穴、中极穴和归来穴来治疗。具体这样来灸：取新鲜生姜，洗净切成薄片，在中间用针刺穿数孔，吸去姜汁，贴在气海、中极和归来穴上，采用大艾柱点燃施灸，每3壮换1次姜片，每穴3壮，每天1次。

　　为什么选择这三个穴位呢？

　　图片：气海穴

　　图说：脐下一寸半处即是该穴。

　　大家看这三个穴位的位置，中极穴在脐下4寸，气海穴脐下1寸半，归来穴当脐中下4寸，距前正中线2寸的位置，这些穴位刚好处于阴道附近，中医里有句话叫“经络所过，主治所及”，这很好理解“就好比有条河流打此地经过，那产生的污水便可以通过这条河流来进行输送，而河流一旦发生淤堵，人体自然也就不健康了，带下病相当于是湿邪在阴道淤积所致，因此按摩这几个穴位，其作用相当于是清淤。

　　图片：中极穴

　　图说：脐下四寸处是该穴。

　　图片：归来穴

　　图说：脐下四寸，水平距正中线两寸处即是该穴。

　　除此之外，肚脐以下3寸的关元穴是武术界常说的“丹田”所在，关元穴上1寸半是气海，关元穴下1寸是中极，这三个重要穴位共同构成了中国文化中所说的“丹田”部位，而丹田是产生内气的源泉所在，相当于人体发动机。丹田功强，发动机马力大，人体这部坦克车的动能也就大，运化水湿的能力就强。因此这里无论是灸中极还是灸气海，都是增强丹田马力的有效之举。

　　从某种意义上说，白带就像一道天然屏障，反应着女性的内在健康，当这道屏障出了问题，我们一定要引起重视，及时诊治，预防其他疾病的发生。所谓“有备无患，幸福安康。”