赵梅阳：致桉儿（005）：办法（2020年8月19日）

桉儿，首先告诉你，你现在遇到困难的办法是哭，算是一个办法，也不是办法。说是一个办法，因为有时确实达到了你的目的，说不是办法因为你一旦超过三岁了，这种办法会越来越失灵。当你能看懂父亲文字时，更多的是让你领悟一种态度，以及如何对待办法的办法。

带你出来旅游，每逢遇到困难，我都会问你怎么办 ，你告诉我，超级飞侠来帮忙，怎么帮忙，你是不知道的。

在老爸单独带你的岁月里，如何解决你和你姐姐吃饭的问题，我是考虑很多方法的，也就是办法。如之前你基本不吃饭，就吃菜，拉屎就像拉珍珠，又圆又小，半天发不出一粒子弹，发出一弾，另一发子弹又需要持弹待发多时。

解决这个问题首先是解决吃饭的多样化问题，然后是全部都能吃 ，不偏食，对于最后便秘就自然而然解决了。于是我的四步战略出来了：

第一步：树立威信，说到做到

还记得第一次说今天如果不吃饭，就什么也没有吃，包括你姐姐。中午，就煮了四两米，每人一份，我当着你的面，三口吃完，洗完碗，声明如果不吃，什么也不给 ，你一直以为爸爸开玩笑，不吃，过了两分钟，我再次问你吃不吃，得到否定回答时，我两口吃完了你的碗里米饭，转过来问你姐姐，她抱紧她的饭，啃光饭了，于是打发你睡觉，当然水还是让你喝了。晚上你妈回来，主动说我要吃饭，我笑而不语。

第二步：调整顺序，总量控制

树立威信后，一切均好安排。将吃饭饮食分为四部分，每部分环环相扣，还记得有一次吃饭：

先吃完光饭，

然后奖励土豆丝，

吃完后，奖励土鸡蛋，

吃完后，奖励火腿肠，

吃完后，奖励酸奶（或者喜爱的火龙果）

最后，肚子吃的饱饱的。

其中，所有零食均纳入总量控制。

第三步：调整结构，先素后荤

第二步实施一段时间后，知道我只要端在碗里，就必须吃，没有商量余地，有点太专制了，于是可以几个混合搭配，但是一定是荤素协调，不强迫吃，姐弟互相监督。保护吃水果也是如此， 先是不喜欢吃的，最后是好吃的，一段时间后，改善肠胃环境结构，大便问题迎刃而解了。

第四步：万事相融，循道而行

其他所有问题都是如此。

首先思考最关键的决定因素 ，如大便难是吃的问题，于是从吃上找问题，找关键。

其次是解决困难的决心与信任问题，他不信，就让你饿着，自然相信了，我自己也吃光饭，这就是决心。

再次是解决的步伐或者流程，还可以理解为每个步骤的火候，只有把捏好，才能有效果，光饭，土豆丝，土鸡蛋，火腿肠，酸奶一环套一环，后面的诱惑超越前者。如果以后你学习了西方经济学，你就明白这是边际效用递减，为了维持你吃的热度，必须更换效应更大的品种。这也可以解释饿着时第一口饭最香。

最后，培养好解决问题的心理素养和完善各种知识结构，这叫做巧妇难为无米之炊，或者是仓里有粮，心里不慌。

2020年8月19日6：43

赵梅阳于南下途中

半夜折腾，陪孩子睡觉中

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