西宁市后花园--鹞子沟景区骑行攻略

    第一条线路：西宁市--后子河--老爷山--老虎沟（鹞子沟景区南侧）--垭口--互助大老虎沟--南门峡水库--互助县城--西宁市。  约130公里。

    第二条线路： 西宁市--后子河--老爷山--鹞子沟景区--垭口 --南门峡水库--五峰寺--长宁乡--西宁市。  约150公里。

    第三条路线： 西宁市--互助东路--边滩乡--南门峡镇--克麻沟--东峡镇（广惠寺）--老爷山--后子河--西宁市。  约141公里。

    三条路线的特点：一是早饭可以到大通县后子河乡品尝青海名吃“牛肉肚丝汤”；二是途径老爷山景区；三是可在鹞子沟景区购买或采摘蘑菇；四是途径南门峡水库景区时可以观赏游玩；五是可在互助县城品尝互助美食“八眉农家土猪肉”；六是骑行强度适中，既有公路骑行又有山地越野，老虎沟垭口海拔3000米，从村口到垭口5公里山路。 
    南门峡主要景点有石天门、二郎栓马桩、啸天犬铁索槽、二郎神抵锅石、二郎甲盔等，每一处景点都有一段美丽的传说。相传石天门是二郎神用箭射击妖龙时，箭簇穿东山巅而形成。里面有一石柱为二神郎栓马桩。铁索槽是啸天犬在追随负伤妖龙时，被脖子上的铁索拉出的深沟。抵锅石是二郎神及梅山七兄弟安营扎寨、野炊时放锅之处。近有一石壁，壁上有一缝隙，则是二郎神降妖后存放盔甲之处，如今称“二郎甲盔”。所有这些美丽的传说，形象逼真，令人浮想联翩，乐而忘返，是消夏踏青旅游的绝好去处。 

南门峡

鹞子沟

    海碗口般大小的蘑菇，具当地村民介绍，此种菇肉质肥厚而且细腻，口味极佳。 鹞子沟景区是由老虎沟、鹞子沟、克麻沟组成。“克麻沟”不但景色奇秀，山中各类松林珍果比比皆是。每逢盛夏，荫翳的松树之下，蘑菇，蕨菜、鸡冠菜，发菜、鹿角菜、草莓、酸瓶瓶、鸽子嘴，野樱桃、莓子等应有尽有，俯拾皆是

初次尝试微距拍摄

    中午饭为农家土猪肉和大碗面片

由于地处青藏高原，庄稼现在尚未收割。 

榨油用的油菜 

74岁的老骑友莫师傅

克麻沟

鹞子沟

克麻沟

克麻沟

快到垭口了

快到克麻沟垭口了

山坡上的小溪

克麻沟垭口海拔3000米

太阳被云彩遮住了

越野山路

前往克麻沟的乡间小路

垭口合影

远处为祁连山脉的达坂山

南门峡

南门峡水库

    相传石天门是二郎神用箭射击妖龙时，箭簇穿东山巅而形成。

这个天门还是前年冬天和儿子骑车来此拍照时发现的。