艾灸最佳时间是几点

艾灸是扶阳助阳的一种治疗方法，因此艾灸的最佳时间就是一天当中阳气最旺盛的时候，以借助天之阳气，补充人体的阳气，达到治病防病的目的。 早晨天之阳气开始升发，至正午达到顶点，所以艾灸最佳时间是巳时与午时（9点-13点），这段时间人体与自然的阳气均逐渐转旺，此时艾灸疗效最好。 另外，艾灸的时间还应根据具体病症来定，比如调理脾胃功能，最佳时间是上午9点-11点；调理心功能，最佳时间是11点-13点；补肾的最佳时间是下午5点-7点，一般太阳落山后不宜再进行艾灸了。