这个清肠排便的「仙果」,国医大师也推荐!
今天
其实只要把握好最关键的一步:清肠、排宿便,就成功一大半!因为大便一通,80%的毒素垃圾都排出去了!
最近我一个特别热衷排毒的朋友跟我诉苦,她说这几年试了很多种排毒方法,比如一天八杯水,断食法,一日三餐只喝生榨蔬果汁、各种减肥茶,甚至番泻叶、大黄、果导片这些泻药都试过!
但原本想要通过排毒解决的便秘、痘痘、色斑、口臭、痔疮一样没少,减肥也没成功,看上去胖肿胖肿的!
她问我:“说好的排毒养颜美容减肥呢?为什么换来的却是身体越来越差,说话没力气,爬楼就喘,食欲不好,吃不了多少就胀气,动不动就胃痛,大姨妈也造反,要么不来,来了就不走!”
正确的排毒方法,一定是不伤脾胃不伤正气的!
我特生气的对这个朋友说:”你整天用这些伤脾胃伤正气的东西,不虚才怪呢!
每天八杯水能排毒,那也得你的脾胃强壮,能运化得了这些水湿啊,脾虚的话这么多水喝进去,只会让你水肿、湿气更重、脾胃更虚!
断食法会直接伤害你的脾胃,我们的父母辈因为物质不足挨饿吃不饱,饿出胃病的难道少吗?
还有那些生榨果蔬汁、减肥茶、番泻叶、大黄等清肠排毒法,最终结果都是让你拉肚子,好汉还经不住三泡稀呢,更何况你一个弱女子!这些方法都在泻你的正气,泻多了人就虚了;
而且这些都是寒凉的东西,很伤你的脾胃阳气,脾胃伤了,吃进去的东西就不能变成气血为身体所用,就是虚上加虚!
她一听,恍然大悟!接着又问:“那什么排毒方法最好呢?”
我:“都虚成这样了,还想着排毒呢,你真是魔怔了,今天我就告诉你一个不伤脾胃不伤正气的排毒方法,清肠排宿便超级厉害,还能健脾胃,讲不定你的痔疮也能吃好!”
她迫不及待的说:什么东西这么好,快说!
树上的仙人果!连国医大师也推荐!
这个好东西,就是无花果,号称树上的仙人果!它可不仅仅是水果,它也是药材,也就是药食同源!
《全国中草药汇编》记载:
《中药大辞典》记载:
无花果,健胃清肠,消肿解毒。治肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛,痈疮疥癣,利咽喉,开胃驱虫。
《云南中草药》记载:
连国医大师陈存仁在他的《津津有味谭:国医大师陈存仁食疗食补全书》里也非常推荐,书里详细的写了无花果的功效和适用人群,我拍照给大家看看!
小小的无花果,真能有这么大作用?
看完你是不是怀疑,就是一个食物,真的有那么多效果吗?
说实话,我真是良心推荐,我和我们产品研发组的几位同事都亲自试用了一段时间,大家的反馈一致:无花果清肠排宿便真是超级厉害,脾胃不好的人也可以吃!
新鲜的无花果不好买,也不方便保存,我们研发组的同事,找了一款青紫皮的无花果干,以下是我们研发组同事的原话:
我说说我的亲身体验:
收到货的当天下午,我就迫不及待的打开了,因为最喜欢这种健康零食了!尝了几块,口感真是棒极了,Q弹有嚼劲,但又不是干硬干硬的那种,甜度也刚刚好,不像以前吃过的无花果干甜得发腻!
一块两块三块,真是好吃到停不下来,我2岁的儿子也要吃,我知道我们的产品不含任何色素和添加剂,也没用硫磺熏过,就放心的给孩子吃了!吃得那个津津有味啊,根本不吱声,吃完自己拿,一小把很快吃完了!
吃完我们都喝了点热水,不到10分钟,我就直奔厕所了,排的特别顺畅,真的是不到一分钟解决,而且是标准的香蕉便,感觉全身都舒畅。
等我从厕所出来,我儿子也说要拉臭臭,我儿子不喜欢喝水和吃青菜,很容易便秘,大便干结成一个个小球球,今天居然拉出很多颜色很深的便便,超级臭!
为了再次验证无花果的通便效果,我和我儿子连着吃了一周,每天一小把,吃完就喝点热水,大便每天都超级顺畅,而且比以前多,更惊喜的是我儿子拉了两三天黑臭便便后,就转成黄色条状便便了,应该是把以前便秘沉积在肠道的宿便排完了!
再也不用每天想办法哄孩子吃青菜了,最近这一个月大便都很正常,真是开心啊!如果你家有爱便秘的孩子、孕妇、老人,还有哺乳期的妈妈,无花果绝对是通便首选,既不会担心寒凉之性伤脾胃,本身又能调理脾胃,这么好的东西简直是上天的恩赐!
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如果你经常便秘,大便颜色深、又臭又硬;
如果你大号时间不固定,经常忍大便;
如果你经常在外就餐,吃肉多,口味重;
如果你不经常吃蔬菜水果;
如果你不经常运动、压力大;
如果你有抽烟、喝酒、熬夜习惯
如果你胃口不好,胃肠胀气,打嗝、口臭,长痘、长斑,痔疮……
更要试试无花果,因为无花果除了清肠通便、排毒,还能防衰老、防三高、减肥美容!
现代营养学的研究:
成熟的无花果还含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂,食用后能帮助清除体内的自由基,抑制色素沉淀,延缓细胞的衰老!
无花果含有大量的果胶和膳食纤维,可以把肠道里各种有害物质吸附,促进肠蠕动,迅速排出体外,净化肠道;
无花果还含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,它们能帮助消化,促进血糖、血脂、蛋白质的新陈代谢等,对预防心脑血管疾病、控制体重都有帮助!
仙境蓬莱的无花果干,绝对的优品!
好吃健康是我们对零食最基本的要求!
我们这款无花果干,绝对算得上市面上的优品,没有任何添加剂、色素、防腐剂,也没有经过硫磺熏,而且选用的是仙境蓬莱的无花果!
蓬莱是山东半岛的最北端,濒临渤海、黄海,这里污染少,海洋气候也特别适合种植无花果,甜度比较适用,不会像从中东那边的甜度那么高,吃起来齁甜!
而且要做成无果花干,对果子的要求是非常高的,因为要切开成丝,所以坏的有虫子的都能看得很清楚,选原材料的时候就直接丢掉了;
现在市面上的无花果干基本都是完整的果干,一是甜度太高了,口感也比较硬;二是为了防腐防虫,很多都会用硫磺熏,如果没熏过经常会吃到虫子!
相比之下,在原材料的挑选上就让人放心,切成条后用60度低温慢慢烘干,烘的时间短了,湿度高,保存不了多久就会坏掉;烘的时间长了,口感又发硬没有韧劲,现在Q弹的口感,是我们工厂师傅经过多次试验做出来的!