为了仅剩的这点头发 我真的努力了
文章来源：AYA鹿鹿 微信公众号
原标题：为了仅剩的这点头发，我真的努力了！！
作者：鹿老板
各位仙女们大家好呀，今天的小编是来炫耀的！！
大家也知道小编前段时间刚换了一个新发色嘛~大家看到图了，是不是很好看呀？
不过，今天不是想和大家说发色的。其实也有一些小可爱发现了，小编的头发和之前相比，是不是感觉顺滑了许多！
所以今天就想和大家分享头发日常护理的一些小知识~本文不含任何的广告！大家可以放心食用啦！
在护理头发小知识开始之前，小编来总结一下关于头发护理比较常见的疑惑！
提问
01
每天都在掉头发怎么办？
脱发应该现在很多年轻的美眉们都在面临的一个问题，每天都在担忧着自己的发量，总感觉没过多久自己就要秃了一样。
小编要在这里提醒各位姐妹们，其实不用担心这么多滴，心态一定要摆正来啦！专家都说了，就算是健康的头皮每天也都要掉几十根头发，所以不要看着自己掉了两根头发就说自己秃了！！
如果你心态不好的话，本来是正常的掉发量，最后因为你的焦虑影响头发的生长状况，真变“秃”了可就更难受了！
提问
02
怎样知道是正常掉发还是“秃”了？
要怎样才知道自己是不是真的“秃”了呢？
● 最明显的一个表现就是发量正在减少。健康的头发虽然可能每天都在脱发，但是头发其实也是在不断的生长的，过了比较长时间之后，总发量相差应该是不大的。
如果发量一直在减少，发际线也越来越高，那你是真的“秃”了。
● 每天掉差不多上百根头发。每天掉几十根头发是很正常的，但是每天几百根几百根的掉，那你也是在“秃”的路上了。
● 康康自己头发的疏密程度，中分一哈自己的头发，检查一下头发的疏密程度，如果中线之间两排头发像隔着银河这么宽了，那你可能离“秃”也不远了！
提问
03
头发油的人天天都要洗头？
不少姐妹可能因为头发油就疯狂的洗头，每天勤勤恳恳！说实话，小编是很佩服这样勤快的姐妹的！毕竟我是做不到的（反正我是不出门，能不洗头就不洗头）！
其实不管是什么油头还是比较干的头发，洗头的频率还是看自己的个人习惯的，只要洗头的“姿势”是正确的，你天天洗头也是没有问题的。
但是小编内心的想法是，只要不影响形象，如果头发不是油到不行的话，duck不必天天洗头？洗头频率太高也很有可能会破坏头皮表面的酸碱平衡，这样头发也可能越来越油或越干。
提问
04
正确的洗头“姿势”到底是什么？
● 洗头前要先梳头！
可能不少姐妹都不会在乎这个小细节的，但往往越是细节的东西越是重要！其实洗头前把头发疏通了，可以减少洗头时对头皮的撕扯，保护好毛鳞片不被伤害！
而且洗头前疏通一下头发，洗完之后头发也更顺滑一些，头发摸起来也更加舒服！这么小小的一步就可以让你感受到不一样的洗头享受（突然感觉自己好像TONY推销）！
● 洗发水不要直接糊到头上！
以前小编就是不管三七二十一，把洗发水挤到手上之后就直接糊到头上了！但其实这样很容易对毛囊造成伤害，堵塞毛孔，对头皮的影响非常不好！
正确的方法应该是像你平时洗脸那样，先把洗发水挤在手上搓出泡沫之后再把泡沫上头！用泡泡给头发和头皮做清洁。
● 用指腹按摩头皮而不是指甲！！
有些姐妹觉得自己的头皮很痒就很喜欢直接用指甲去抓头皮，这是可以让你一时爽了！但是对头皮的伤害其实是很大的！而且指甲里面还含有很多的细菌，这样用力的抓你的头皮，很有可能引起局部的感染。
其实你的头皮和你的脸一样很嫩的，如果平时你是这样粗暴对你的脸的话，我相信你的皮肤也不会好到哪里。所以正确方法应该是用指腹去按摩头皮！
● 别用干毛巾搓干头发啦！
这个方法应该是很多人从小就养成的一个习惯，用干毛巾用力的搓干自己的头发，像是搓咸菜那样！毫不手软，总以为自己搓得越快，干得越快，感觉得了第一就会有人给她颁奖一样！！
但其实这样用毛巾摩擦头发，很容易造成毛发的毛鳞片受损，让头发越来越干枯毛躁！而且也很容易断发和掉发（本来就不多，还要作死）！
正确的姿势应该是用干毛巾包住头发，轻轻的按压，将头发上多余的水分吸掉。
● 正确的使用吹风机吹头发
不少姐妹为了能够让头发快点干都喜欢倒着吹，其实这样是不正确的做法，因为此时的毛鳞片是张开的，倒着吹很容易让头发变得更加毛躁。
正确的做法应该顺着头发先把发根吹干之后再吹发梢，而且在吹头发的过程中记得要来回的晃动吹风机，避免在同一地方待的时间过长，造成对头发的损害（在一个位置久了，你可能就会闻到一股烧焦的味道了）。
提问
05
头发日常护理小妙招？
● 护发素一定要用：有一定修护和滋润头发的作用，坚持使用可以让头发变得更柔顺。
● 定期的修剪发尾：分叉多，首先是看起来不美观，而且也容易让发质看起来很差，但它并不影响头发的生长。
● 头发长的姐妹可以先用护发素再用洗发水：先用护发素可以让头发更加顺滑，减少洗头过程中对头发的拉扯，减少对头皮的伤害。
● 根据发质选择洗发水：真的很重要，本身头发就很干如果还要去选清爽型的洗发水，就是在作死！
● 多吃一些对头发好的食物：富含维生素ABC的食物（例如：蓝莓、菠菜。。。），富含你铁锌钙的食物（例如：生蚝、鸡肉、牛肉。。。），辛辣油腻的食物少吃！
● 经常给头皮按摩：想要头发好，头皮很重要~
● 即使不脱发也可以用防脱洗发水：害怕脱发的姐妹可以先预防起来，不要到时候真脱发了才开始着急。
● 头发也需要防晒：分叉其中一个原因就是头发被暴晒，所以头发防晒也是很重要的。平时可以戴戴帽子，既可以防晒又可以增添时尚感~
结束啦，希望大家平时注重脸上的护理之外，头发和身体的护理也不要忘了咯！有些好习惯都是要一点点的养成，从现在养成比较正确的护理方式也不晚！