一个古方，7味药既补阴又益阳，既疏肝又补肾，肾气十足精力充沛

肾所藏之精，是生命活动的基础物质，能调节脏腑，生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的免疫能力。

肾精出现问题，易表现为两种情况：

其一，精液异常。表现为少精弱精无精等。起因为先天不足或后天失调，精血乏源，以及泌尿生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎症、精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等。

其二，肾精亏虚。指肾精空虚，不能充养脑髓。以小儿生长发育迟缓，或是成人性功能减退，男子精少，女子提前闭经，早衰，耳鸣，腰膝酸软，发脱，牙齿松动，神疲健忘等为表现，舌淡苔少，脉沉细为辨证。

哪些药中良将能益肾填精改变局面？

1 熟地黄

但凡补肾益精，熟地通常是主场。

熟地黄，甘温质润，养阴血、填肾精，相当于“水”，可以滋补肾阴。有了阴这个基础，阳才有生化的源头，所以熟地补肾阴肾阳皆可，是补肾的灵魂人物。冠名了很多补肾的方剂如六味地黄丸，归芍地黄丸等。

2 山药，枣皮，泽泻

它们与熟地同为六味地黄丸的同事，起到三补一泄之作用。

山药是健脾补肺益肾的，对脾虚食少、久泻不止、肾虚遗精、尿频等都是良药，可补虚补中益气力，除寒热邪气，长肌肉，久服耳目聪明。

枣皮就是山茱萸，酸，微温。能补肝肾，涩精气，固涩滑脱，收涩之中兼具条畅之性，故又通利九窍，流通血脉 ，除一切风，逐一切气。是治眩晕耳鸣、腰膝酸痛的良药，收敛强壮之效杠杠的。

泽泻之块根长水中，最善长的本事便是利水渗湿，助花叶挺水而出，开出美花，结出好果。用于人体，味甘而淡，气寒，可直达肾与膀胱，清膀胱的热，消肾的虚火，让湿热从小便而下。由此达成养五脏，补虚损之功。

三补一泄之出场，熟地主补肾，山药主补脾肺，山茱萸主补肝，泽泻泄肾浊，可谓肝肾脾肺均补，不需要的就赶走。

它们在熟地的带领下，以益肾固精为目标，对人体这个房屋该补的补，该扔的扔，将人体装修的符合期待。让眩晕耳鸣，腰膝酸痛，以至前列腺炎、精囊炎症、精索静脉曲张等找不到地儿呆。

3 覆盆子，枸杞子，菟丝子

三味种子相遇，补肾益精之力大增。

覆盆子甘能滋补，酸能收摄耗散之阴气而生精液，温能散寒助阳。无论阴虚阳虚均适用，治阳痿，遗精，小便频数，不育，虚劳，目暗，白发等。

枸杞子性味甘平。能滋肾润肺，补肝明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，遗精等。

但脾胃薄弱，时时泄泻者不太适用枸杞子，而山药正具有养胃之功，能弥补枸杞子的短板。

菟丝子，靠吸取寄主的营养来成活。吃人家的饭长大，养成了两面讨好的性格，既能补阳，又能益阴！讨好肾讨好肝讨好脾，甚至补中益气，菟丝子都很拿手。阳痿遗精、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣等，都可用其治疗。

以上，三味种子补肾益精的工作成果已很明显，同样让精液异常与肾精亏虚的表现如阳痿，腰膝酸软，目昏耳鸣，小便频等找不到地儿呆。

七味相遇，就像两军会合，将军是熟地，山药枣皮等是前方部队，三味种子是后方援军，巩固前方开疆拓土的成果，让精液异常、肾精亏虚这些个敌人彻底消失，由此补肾益精。

此战名生精汤，指挥者《经验方》。《经验方》是清代元福辑撰著的一部方书类中医著作，全书共收集验方、效方一百九十余首。均为民间流传或名医所授的有效治法良方。

生精汤组成：

熟地30克 覆盆子15克 枸杞子15克 菟丝子15克 山药30克 枣皮10克 泽泻12克

将各味同水煮服。每日2次，早晚分服。

本方偏温，益肾生精。精液异常、肾精亏者宜服用。