疫情以来，你感冒的次数变少了吗?这是为什么？

随着国内新冠肺炎疫情防控常态化，我们的日常工作、生活、学习逐步恢复往日秩序。不过，对于口罩如何使用、公共场所是否还需要频繁消毒、外出要注意什么等，我们仍然有很多疑问。

近日，广东省疾控中心针对新冠疫情问卷调查的部分结果显示：超过一半民众觉得自己从新冠肺炎疫情发生以来患感冒或流感等疾病的次数减少了。

为什么会出现感冒次数减少这种情况呢？跟“喝对酒”编编一起看下去吧。

广东省疾控专家认为“大家的卫生习惯改变了”是大家感冒次数变少的主因。

在这次的调查中，回答“您觉得新冠肺炎疫情前后个人生活习惯有改变吗？”时，接近九成（87.76%）的受调查市民群众在经历新冠肺炎疫情之后，认为个人生活习惯有所改变，没有改变的只占了9.11%，还有3.13%的人“不确定”。

那么，他们改变了什么习惯呢？

在回答“你觉得在哪些习惯上有改变”时，92.28%的人勾选了“外出戴口罩”选项；84.57%的人认为自己“洗手次数变多”；82.79%的人勾选了“减少与多人的聚餐、聚会”选项；65.88%的人选了“加强居家/办公场所室内通风”；还有7.12%的人说，自己还有其他习惯也改变了。

超过9成的人选择了外出戴口罩，洗手次数变多的人有近85%……这些改变为什么会影响患病次数呢？

01

外出佩戴口罩

戴口罩主要是预防可通过飞沫传播的传染病，比如：新冠肺炎、流感、普通感冒、水痘、腮腺炎等疾病。医用外科口罩可隔绝大部分细菌和部分病毒，也能防止佩戴人向外界传播细菌或病毒。

人在打喷嚏或咳嗽时候会喷出大量飞沫，颗粒直径小的飞沫会飘浮在空气中一段时间，而颗粒较大的最终会沉降到物体表面。同时，感染疾病的风险与距离有很大关系，距离越近、接触到的飞沫越多，感染的风险就越高。

试想一下如果一个患者在打喷嚏或咳嗽时没有捂住口鼻，或没有佩戴口罩，那么他喷/咳出的带有病毒的飞沫就会飘散出去，如果是多人处在密闭的空间，那么其他健康人都有感染风险。

这段时间，大家外出到人群密集、空间密闭的场所（比如搭乘地铁、公交，到商场、超市）都戴上口罩，极大地减少了通过飞沫传播而感染的各类疾病。另外，在疫情早期大家都不扎堆、不聚集也在很大程度上减少患病风险。

02

勤洗手

勤洗手可预防多种呼吸道和肠道传染病，堪称最简单、有效的防病措施，它可以有效预防经过接触传播的疾病，如：新冠肺炎、流感、轮状病毒感染、手足口病等多种呼吸道和肠道传染病。

洗手时应用肥皂或洗手液搓洗，不能只用清水冲洗。同时要搓洗20秒以上，用清水冲洗干净，用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。肥皂或洗手液虽不能直接杀灭病菌，但经过双手搓、揉等动作，外加流水的冲洗，可将大部分病毒和细菌从手上去除。

不论是大人还是小孩，我们都应该养成勤洗手的习惯，这对预防各类传染病都是很好的预防措施。

这两个简单的卫生习惯，就能阻挡大部分经呼吸道、消化道和接触传播的疾病，与其说是预防新冠肺炎的防病措施，还不如说是每个人都应该坚持的健康习惯。

另外，喝酒也要注意个人健康，要坚持“健康饮酒、饮酒健康“和“美好生活，和对的人喝对的酒“的饮酒新理念，酒好不贪杯，微醺酒好！