健康并不需要10000步

《美国医学会杂志》发表了一篇研究显示：每天行走增加1000步，死亡率降低15%；每天走4400步，与每天2700步相比，死亡风险降低约40%；但当每天行走达到7500步时，死亡风险不再下降，也不上升。所以结论是：每天步行7500步对于长寿是最有利的。[好的]