2021年气运与养生

海阔天空 姜创钢琴 - Beyond《海阔天空》--姜创钢琴版

2021总气运关键词：湿寒

辛丑之年，丙辛化水，辛为阴干，属水运不及之年。全年岁气为太阴湿土司天，太阳寒水在泉，2021年属湿寒之年，全年天气兼有风寒、暑湿、湿寒。

2021上半年气候特点：湿

岁气与年运相加，则全年的气候特点是：上半年以湿为主，雾气弥漫。

2021下半年气候特点：寒

下半年以寒为主，尤其是2021年底入冬以后更加寒冷，是一个严寒的冬季。

2021调治重点：补肾、健脾

全年以脾病、肾病、湿病多见，脾湿为主。人禀阳气才能生存，“阳光不治”则阴气过盛，寒湿皆为阴邪，万物生化都会受到影响。故素体阳气偏弱、心阳肾阳俱虚的人群尤其应当慎重。中医调治当以脾为先，调脾不可或缺。

调理方案：艾浴+艾灸等

本文素材选自北京平心堂中医门诊部