益生菌：春节期间必备佳品！

回家过春节，成天的大吃大喝，推杯换盏难以避免。暴饮暴食，三餐无规律，过度饮酒等对身体都有很大伤害，但是自己又很难控制，怎样减轻对身体的伤害？

益生菌：春节吃喝必备

微生态学会专家提出：改善微生态恶化，预防疾病最有效的途径就是提高益生菌比率，补充益生菌是调理肠道菌群紊乱有效的方法。

因此，在大吃大喝的同时如能摄入益生菌，调整肠道菌群，大量增殖体内有益菌，可以促进肝脏健康，维持肠道菌群平衡，抑制肠道中有害菌的生长，显著地提高免疫功能。在喝酒的同时予以双歧杆菌等益生菌制剂，可减轻内毒素血症，减轻对肝脏的损伤。