关节手术不用刀，徒手矫正有诀窍

人体本来是个平面，在正常解剖姿势下，脸朝前，掌心朝前，身体向前，脚尖朝前，整个身体都是一个大“字躺在平面上”，之所以能进行三维立体活动，所有仰仗着我们的关节。"流水不腐"，也只有不停的运动才能使我们的身体关节加灵活，可是关节的损伤——门轴坏了，“门”，还有意义吗？

什么是关节损伤引起的？

①"门轴"坏了，首先是"门"开合不良，即关节活动受限。肩部不能完全抬起，前屈后伸限制，膝关节不能弯曲或伸直等等，都一直影响着患者的生活质量。

②疼痛总是困扰患者的较大症状，也是我们首先要解决的问题。针对关节损伤产生的诸多问题，我们有许多解决方法：软组织松解、手术、封闭等。下面，我们以膝关节为例，介绍一种简单、简便、有效的方法。

许多病人除了髌骨疼痛外，还会伴有小腿浮肿，我们就以此为例，与大家分享姚丁丁讲解的技巧。

病人仰卧，以左腿为例，术者立于病人左侧，病人屈膝，术者右手大拇指在上讲腕部垫在病人的腘窝下，左手把他的脚踝包起来，左手把他的脚踝包起来，把他的下肢压得很大，然后再用左手把他的脚踝包起来，使他的下肢活动受限。

此外，对于髌骨下缘疼痛的病人，还可以再加一个方法——非常简单，病人仰卧，腿伸直，术者可用左手在髌骨下1cm处向胫骨施压，右手辅助加压，同时向上推，注意是软组织向上推，不是直接对髌骨施压，压力保持7~10秒，然后瞬间松开，反复3~5次。

同样地，对于髌骨上缘疼痛的病人，我们可以将髌骨上方1cm以上的股四头肌处压，向脚底方向推，其余部位同上。

每一种手法都有它自己的适应症，也有自己的禁忌症，那么怎么判断呢？非常简单，病人在治疗过程中感觉不舒服，这种手法就不适用，所谓“适可而止，不适感止”就是这个道理。