霜后桑叶茶
明日霜降，霜降节气后经霜打而采收桑树叶，即霜桑叶。
[性味、归经] 苦甘寒，入肺、肝经。
[功用] 疏散风热、清肝明目。用于外感风热头痛咳嗽，肺热燥咳、干咳无痰，目赤肿痛、羞明多泪，肝阳眩晕，眼目昏花等症。
我国古代医著《保生要录》中所载的'扶桑至宝丹'，具有'驻容颜，乌髭发，补髓填精，祛疾延年'等功效，其中药物成分是什么呢？答案会使人大吃一惊---桑叶。
桑叶未经霜者，服之可引起呕恶等副作用，故以冬季霜打后采集者为佳。 霜桑叶有一个特殊的功效，可能不被人熟悉，那就是止汗。《神农本草经》说：桑叶“气味苦甘寒，有小毒，主寒热出汗”。《本草纲目》云：“经霜桑叶，除寒热盗汗，末服。”《得配本草》：载，桑叶“甘，寒。入手足阳明经。清西方之燥，泻东方之实。去风热，利关节，疏肝，止汗。”可见，单用桑叶研末服用，可治出汗。
《本草备要》不但有相类的记载，而且还记录有生动的病案：桑叶“末服止盗汗，严州有僧，每就枕，汗出遍身，比旦，衣被皆透，二十年不能疗。监寺教采带露桑叶，焙干为末，空心米饮下二钱，数日而愈。”
金元四大家之一的名医朱丹溪常用桑叶治盗汗。他在《丹溪心法》一书中记载：“经霜桑叶研末，米饮服，止盗汗。”明末清初的名医傅青主，很擅长用桑叶止汗，还创制了不少以桑叶为主药的方剂，如止汗神丹、遏汗丸、止汗定神丹。”
著名中医路志正在治疗盗汗、自汗时也常单用桑叶，多用9～15g水煎服或6～9g研末服。秦伯未先生亦喜用桑叶治头面出汗。可见桑叶止汗，确有渊源。
桑叶也是很好的保健品。据现代药理研究：桑叶中有黄酮类、多糖类、生物碱类、植物甾醇类、挥发油、氨基酸、维生素及微量元素等多种化学成分，具有降血糖、降血脂、降血压、抗菌和抗病毒、抗衰老等多种药理活性，广泛用于预防保健，有时单用即可获效，真可谓简、便、验、廉。
中医认为，桑叶性寒味甘苦，入肺、肝经，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血等功效，并有助于辅治多种疾病。
桑叶30克，或加桂枝20克，牛膝10克，细辛5克，加水适量，煎取汁液，倒入盆内，适温时浸泡手足，早晚各1次，每次30分钟。日1剂。
桑叶9克，菊花12克，竹叶6克，水煎10分钟，早晚分服。日1剂。
急性结膜炎，以桑叶、野菊花各10克，加水适量，煎取汁液，倒入盆内，以热气熏眼，并以净干毛巾浸药液敷眼。日1剂，两次或多次用。
可单用桑叶洗眼，也可取桑叶4～6片，洗净，捣泥，分摊在两块薄纱布上，闭目，分敷贴于双侧眼皮上。
以桑叶9克，菊花、金银花、当归、赤芍各6克，黄连3克，同法煎取汁液，趁热先熏后洗患处，每日一剂，用两次。
桑叶10克，菊花、金银花各6克，共置保温瓶中，冲入沸水适量，焖10分钟，代茶频饮，每日一剂。
取桑叶10～20克，置茶杯内，冲入沸水适量，稍盖焖，代茶频饮。每日一剂。
桑叶20～30克，加水适量，煎煮10分钟，取汁倒入盆内，放温后洗脸，早晚两次；可同时以桑叶15克，煎水代茶频饮，每日一剂。
桑叶、黄芩、金银花、野菊花各10克，水煎10分钟，取浓汁，以消毒棉签蘸药液涂擦患处，每日3～5次，每日一剂。
桑叶20克，麦冬、玄参各10克，共置茶杯内，冲入沸水适量，焖15分钟，代茶频饮，每日一剂。
桑叶适量，洗净后，捣烂，挤汁，滴入患耳1～2滴，每日滴3次，连用3～5天。
桑叶10～30克，加水适量，水煎10分钟，取汁，倒入盆内，适温时浸泡手足各30分钟，早晚各一次，每日一剂。
桑叶10～20克，茯苓15克，共置茶杯内，冲入沸水适量，代茶频饮，每日一剂。可同时用桑叶20克，加水适量，煎后取汁，倒入盆内洗头，每周2～3次。
桑叶适量，焙干，研末，每服3克，凉茶送服。必要时，间隔一小时后续服一次。
泰和堂地址：福州市台江区白马南路12号，三县洲桥头三保市场旁。坐11路、三保站下车即是。或19、50、87、106、113、121、124、159、302、307、311、316、320到福四中站下车，往三县洲桥200米