小脑萎缩的预防

人随着年纪的增长，脑部会出现萎缩，回沟越来越明显，为了防止脑萎缩，平时可以吃健脑的食物，例如核桃、坚果类的食物，可以减缓脑萎缩的发生。

同时，还可以主观让自己去记忆一些东西，大脑反复用，会刺激脑细胞的神经元功能。

另外，要采取健康的生活方式，如保持适度的运动、禁烟禁酒、清淡饮食等。