大国医讲了你才懂

沈氏女科创建600年以来;历代传人都讲究“防治未病”的养生之道;在看病救人之余;不遗余力地向社会大众传递这种正确的养生观念;也收到了很好的反馈;建立了很好的口碑。“防未病”的重点在于通过养生手法来调理身体;保持身体的气血畅通、阴阳平衡、五脏强健;只有保持良好的身体状态;才能有强大的抵抗力来对抗疾病的侵袭。“治未病”的重点在于通过养生的手段来预防疾病的发生;长远来看;养生保健亦有“治未病”的功效。 本书讲解了诸多疾病的成因及预防之道;分享了沈氏女科600余年来积累的养生经验和方法;帮助大家从错误的生活方式中走出来。中医养生的道理并不难懂;只要认真读、好好学、多练习;就能学到不少中医养生的原理和方法;体会到祛病强身、延年益寿的快乐。