新书推荐 · 资源 | No.002
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内 容 简 介
那些年生活在北京的我们，是怎样成为了我们？
来京十九年，我哭过许多次，也见过许多人哭，尤其是那些女子——
那些在心碎以后，化着漂亮的妆，穿着性感的衣服，然后在酒吧醉到不省人事，哭着说“可我还是想他”的女子；
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内 容 简 介
想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？了解自己无法坚持的原因，才能开始改变！这不是一本教你培养“好习惯”的书，它聚焦于更本质、更核心的问题：你为什么总是半途而废，培养习惯是否有正确的方法？本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手，总结了培养习惯的三大阶段：“反抗期” “不稳定期” “倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应，用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动，靠的不是意志力，是正确的方法！告别你的“三分钟热度”，从阅读这本书开始吧！
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内 容 简 介
《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤，就能够实现情绪的“断舍离”，从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题，重新寻回轻松畅快的生活。
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内 容 简 介
莫里·施瓦茨是作者米奇·阿尔博姆在大学时，曾给予过他许多思想的教授。米奇毕业十五年后的一天，偶然得知莫里·施瓦茨罹患肌萎性侧索硬化，来日无多，这时老教授所感受的不是对生命即将离去的恐惧，而是希望把自己许多年来思考的一些东西传播给更多的人，于是米奇·阿尔博姆作为老人唯一的学生，相约每个星期二上课。在其后的十四个星期里，米奇每星期二都飞越七百英里到老人那儿上课。在这十四堂课中，他们聊到了人生的许多组成部分，如何面对他人，如何面对爱，如何面对恐惧，如何面对家庭，以及感情及婚姻，金钱与文化，衰老与死亡。最后一堂课是莫里老人的葬礼，整个事情的过程，以及这十四堂课的笔记便构成了这本《相约星期二》。
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内 容 简 介
你有没有这样的经历：聚会时大家都兴高采烈、热情高涨，你却独自坐在旁边插不上话？被要求发言，站起来的瞬间，感觉大脑一片空白。来到一个新单位，你想要自我介绍，却在报完名字后就满脸通红，一句话也说不出来？
面对当面嘴贱、背后扎心的“烦人精”，总是没有回怼的机智。幸运的是，幽默能帮你解决这些尴尬和难题。幽默是一种能力，它让你总能看到生活的明亮面；它让你即使面对生活的恶意，也能有喜乐的视角。幽默的人爱笑，爱玩，爱逗乐，爱把微笑带给他人。
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