郭古民八卦掌六十四手

八卦掌六十四手拳谱（郭古民再传人供稿）
第一趟：
（1）、进步挑掌；（2）、狮子滚球；（3）、缠手掖撞；（4）、卧虎跳涧；
（5）、肘底进捶；（6）、反背劈捶；（7）、双鞭压肘；（8）、进步截肘。
第二趟：
（1）、青龙探爪；（2）、抹袖连捶；（3）、云龙现爪；（4）、拨云见日；
（5）、拍胸扑肘；（6）、转身顶肘；（7）、贯耳穿捶；（8）、恶虎扒心。
第三趟：
（1）、进步团撞；（2）、白猿献桃；（3）、风轮转肘；（4）、仙人观棋；
（5）、金丝抹眉；（6）、玉女穿梭；（7）、顺手牵羊；（8）、霸王送客。
第四趟：
（1）、走马回头；（2）、二仙传道；（3）、翻身劈锤；（4）、野马闯槽；
（5）、大鹏展翅；（6）、白袍铡草；（7）、周仓扛刀；（8）、刘全进瓜。
第五趟：
（1）、脱身化影；（2）、捋手扁踩；（3）、进步撞捶；（4）、迎面弹膝；
（5）、扫耳单捶；（6）、反背冲锤；（7）、天王托塔；（8）、王母拐线。
第六趟：
（1）、千斤坠地；（2）、日月并行；（3）、金蝉脱壳；（4）、依山挤靠；
（5）、捋手膝撞；（6）、懒龙卧枕；（7）、扭手提撩；（8）、进步塌掌。
第七趟：
（1）、插花掖肋；（2）、丹凤投巢；（3）、挫腿外跺；（4）、掩肘推山；
（5）、缠手摆莲；（6）、转身擂腰；（7）、猿猴爬杆；（8）、弯弓射虎。
第八趟：
（1）、四龙取水；（2）、怀中抱月；（3）、仙人簸米；（4）、捋手戏珠；
（5）、张飞骗马；（6）、片旋两门；（7）、风轮劈掌；（8）、孤雁出群。

解析：原来的老拳谱经过多少人传抄，难免有文字上的出入，令同仁们难以揣测其真谛。20年前请教我老师解宝城先生，并由老人家校对此稿供同好者共享。不妥之处请同仁们指正。

捶“字”：力的方向向前，由下向上。锤“字”：力的方向由上向下，由内向外发力。

由于八卦掌的真谛和劲力都是在圈上找，师父传、自身悟。所以关键是老师必须明白，自己必须努力。体用实践相结合，才能有所进步。

比如：进步挑打、进步塌掌、孤雁出群三式的力的方向和用法是有区别的，这里不再赘述。