你敲键盘的声音,可能会引发猫主子的癫痫症|科学60秒
和小伙伴一起锻炼会让人动力满满,但前提是你的健身搭档能“安静如鸡”,这一结论来自《医学互联网研究杂志》(Journal of Medical Internet Research)上的一篇论文。
研究人员让参与者尽可能坚持做平板支撑,一部分人独自完成,另一部分人和视频里的健身伙伴一起做,并被告知健身伙伴比自己更强健、运动能力更强。以往的研究表明,比自己厉害的健身搭档能激励人们完成更久的锻炼任务。
视频健身的参与者里,有一部分面对的是全程不说一句话的健身伙伴,还有一部分则会听到对方口头上的加油打气,当视频里的人让他们感受脂肪的消耗时,参与者感受到的反而是……
药价越高,疗效真的越好
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