每日一穴,后溪穴,按一按颈肩腰椎病立马缓解

健康养身宝库
公众号
后溪穴位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;有指背动、静脉,手背静脉网;布有尺神经手背支。小肠经上穴位,输(木)穴,主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;耳聋,目赤;癫狂痫;疟疾。

【气血特征】气血物质为天部的纯阳之气和水湿风气。

【运行规律】纯阳之气循天之上部外走督脉,水湿风气横走腕骨穴。

【功能作用】强化督脉阳气。

【后溪穴位的作用功效】

【主治病症】头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。

【作用功效】后溪穴,清心安神, 通经活络。

【临床运用】现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。

【穴位配伍】后溪穴配合谷穴治手指挛痛;后溪穴配人中穴治急性腰扭伤;后溪穴配列缺穴、悬钟穴治项强痛。配天柱主治颈项强直、落枕;配翳风、听宫主治耳鸣、耳聋。

【古籍集成】

(1)通玄指要赋:痫发癫狂兮,凭后溪而疗理。头项痛,拟后溪以安然。

(2)肘后歌:胁肋腿痛后溪妙

(3)玉龙歌:时行疟疾最难禁,穴法由来未审明,若把后溪穴寻得,多加艾火即时轻。

(4)胜玉歌:后溪鸠尾及神门,治疗五痫立便痊。

(5)百症赋:后溪环跳,腿痛刺而立轻。又:治疸消黄,皆后溪劳宫而看。又:阴郄后溪,治盗汗之多出。

(6)兰江赋:后溪专治督脉病,癫狂此病治还轻。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补之或灸之,热则泻之或水针。

【针刺方法】后溪穴,直刺0.5-1寸,局部胀痛。

【艾灸方法】后溪穴,艾条灸5-20分钟,后溪穴,艾炷灸3-5壮。

【按摩手法】用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。

【补充】对于长期在电脑前工作或学习的朋友,每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟,可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。

通过按摩后溪穴,就可以起到很好的预防和治疗颈椎病的作用。经络技巧公众号提示是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上,按揉后溪穴可以调整长期伏案或使用电脑给颈椎带来的不利影响,只要坚持,会取得很好的效果。

坐在桌子旁,可以把后溪穴放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果,每小时刺激3~5分钟就足够了。当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,也可以让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,重复相同的动作。

(0)

相关推荐

  • 阳池穴:存阳气,暖全身!

    视频:   手脚冰凉,手上有个调动阳气的"开关",揉一揉,火力十足          神奇的穴位之阳池穴:经常按揉,不再怕冷了_腾讯视频    缓解手脚冰凉之法~阳池穴(穴位按摩) ...

  • 有效治疗疼痛的几个穴位,赶快收藏!

    导读:通过中医针灸外治法,治疗疼痛类疾病可以说是立竿见影,我们给大家介绍一些常用的治疗疼痛的穴位.通过一些规律,我们可以推断穴位能治疗什么病,这样记忆起来就非常容易.跟随杜若桑老师一起学习吧!本文节选 ...

  • 后溪[中医穴位]

    取穴 握拳,小指外侧掌横纹端与赤白肉际处交点,即为此穴 主治. 五官科疾病,例如耳聋,目眩,目翳,目赤,角膜炎,角膜白斑. 各种关节疾病,例如头项急痛,颈肩部疼痛,落枕,腰痛,腰扭伤,手指及手臂挛急, ...

  • 【穴位的奥秘】后溪穴:统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴

    后溪:后,与前相对,指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部.溪,穴内气血流行的道路.该穴名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部.本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气,至本穴后其外散的清阳之气上行督脉,运行的 ...

  • 【后溪穴】统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴

    过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20--30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了. 阳气不足,人就会未老 ...

  • 每天按揉后溪穴,能治颈肩腰椎病

    统领一切颈肩腰椎病的神奇大穴在手上,按揉很方便,赶快用起来! 它就是后溪穴. 中医临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都用到后溪穴,效果非常明显.它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对 ...

  • 【后溪穴】统治一切颈肩腰椎病

    过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20--30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了. 阳气不足,人就会未老 ...

  • 后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴

    后溪穴最早见于<黄帝内经·灵枢·本输>篇,为手太阳小肠经的输穴,又为八脉交会之一,通于督脉小肠经.有舒经利窍.宁神之功.适合经常坐在电脑前的上班族.发育中的孩子,可预防驼背.颈椎.腰部.腿 ...

  • 〖奇效大穴〗治疗颈肩腰椎病的《后溪穴》

    〖奇效大穴〗治疗颈肩腰椎病的《后溪穴》

  • 〖后溪穴〗颈肩腰椎病的奇效大穴

    <后溪穴>--颈肩腰椎病的奇效大穴:是小肠经上的一个穴,奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火.壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱. 1/2 [功能]:临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问 ...

  • 每日一穴 后溪穴 定位:从前...

    每日一穴 后溪穴 定位:从前谷上行,手小指本节后外侧,横纹尖上陷中,仰手,握拳取之:灸三壮. 主治:手足拘挛战掉眩,中风不语并癫痫,头疼眼肿涟涟泪,背腰腿膝痛绵绵,项强伤寒病不解,牙齿腮肿喉病难,手足 ...

  • 每日一穴……后溪穴

    后溪归属手太阳小肠经,为手太阳小肠经之"输穴",又为八脉交会穴之一,通于督脉.本穴具有舒筋通络.清热截疟.通腑镇静的作用.可用于治疗头项强痛.腰背痛.痉挛性疾病.抽搐性疾病.疟疾等 ...