艾夜听--万病之源在于“湿”,艾灸祛湿这几个穴位可不能少!

万病之源在于“湿”
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潮湿可不是一个好消息,先且不说出行不便、衣物晾晒不干,更为突出并且也是我们最需要重视的问题是:身体变得滞重酸痛,容易出现各种不适“湿症”,潮湿严重影响到人们的身体健康。

水是细菌的天然培养皿,在潮湿的环境下细菌会大肆繁殖,空气中混杂着的细菌随着呼吸或者接触一起进入人的体内,而在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。

体内有湿的常见表现

中医角度来看,湿邪致病的原因是脾肾阳虚。脾为水谷运化之器官,喜欢干燥,讨厌湿气。肾主水,为人体水分代谢器官。当脾肾阳虚时,人体的水分不能正常的代谢转化,就会形成湿气。

反过来侵害身体,造成诸多疾病。对于女性来说,湿气除了易引起闭经之外,湿气过重也常常是输卵管堵塞、不孕的根源!所以很有必要看看你体内有没有湿气,以下是体内有湿的表现。

1.头部沉重四肢乏力

湿性重浊,其特点就是沉重,尤其是早上起来四肢非常沉重、疲乏、无力,有的还会面色发黄。

2.口中发黏舌苔腻

感受湿邪最典型的表现就是口中发黏,舌苔腻,有的还会出现舌体胖大、齿痕。

3.胸腹胀满小便不畅

湿为阴邪,易滞留脏腑,阻碍气血运行致脘腹胀满,脾胃功能失常。湿邪停于下焦,则小便短少而不舒畅。

4.下肢浮肿便溏泻

常表现为下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽。

5.脚缝痒,起水泡甚至溃烂

如果您不经意间长期涉水,容易脚缝痒,起水泡甚至溃烂,也容易体内藏湿。

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