春分养生牢记“1个字”！茯苓加它泡水喝，补脾胃，解春困~ / 开普饭

春困是由于春季气温渐暖以后,身体的汗腺.血管由冬天收缩的状态转为舒张,外周血液循环逐渐旺盛导致大脑供血相应减少,缺氧而引起的.这是人体对自然变化的一个正常反应.随着身体对气候的逐渐适应会自然缓解. 中 ...

刊发日期:2021-03-11 语音阅读: 春暖花开万物春.在易敏感.干燥的春季,专家提醒广大市民,要多吃蔬菜,补水防燥.吃些芳香蔬菜,不仅可以唤醒味蕾,还有助于防止春困.增添活力. 春季吃韭菜可以温 ...

雨水时节提防倒春寒这份养生指南请收好人民网 2021/02/23 09:14 雨水(2月18日),是二十四节气中继立春之后的节气,此后雨量逐渐增多,气温也逐渐升高.不过,此时天气仍乍暖还寒,变化不 ...

大家好,在我们当地有一种特殊的食物,叫做紫苏叶.提到紫苏叶,估计也只有广东人和广西人知道吧,很多地方的人们对于这种食物,它们都是不吃的,因为紫苏叶的气味是非常重的,如果吃不习惯的话,就会让你觉得这是一 ...

说起陈皮,中医上常说'百年陈皮,千年人参',由此可见陈皮是有着非常高的药用价值的.而陈皮和不同的补药或食物搭配,还能做成药膳,可放大功效调治百病.陈皮加一物泡水喝,开胃健脾促代谢,肚腩也会跟着消!快看 ...

[回答] 淫羊藿性温,能够强筋骨.益精气.补肾壮阳,可以用来舒张血管.降血糖.镇咳去痰.补充维生素e,治疗小便不禁和女子不孕症等.淫羊藿泡水喝可以促进内分泌健康.血管系统健康.提高免疫功能.抗骨质疏松 ...

白芍.白术和白茯苓(各10克)是传统的润泽皮肤.美白的药物,它们与甘草(5克)一起还可以延缓衰老. 在中医理论中,白芍味甘.酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄.面部色斑.无光泽: 白术性温,味 ...

今天要吃什么关注今天08:18大图模式苦瓜加冰糖泡水喝太厉害了,10个人9个都需要,再不看你会后悔的我们都知道苦瓜具有清热解毒的功效,由于它的苦味比较重并不是很多人都喜欢吃,但是苦瓜除了做菜吃外,它和 ...

我们养生首先就要分辨体质的阴阳,阳虚不耐寒,阴虚不耐暑. 阳虚的人能量不够,怕风怕冷,风一吹就打哆嗦,手脚冰凉:晨起鼻涕清冷:小便清长: 阳虚严重的即使是夏天,也要穿长衣长裤,刚一入秋,棉衣棉裤又穿上 ...

枸杞和蜂蜜在生活中都很受欢迎,是养生人士非常热爱的食品,有些人想把二者搭配食用,那枸杞加蜂蜜泡水喝吗? 枸杞当然可以和蜂蜜一起泡水喝,下面带大家具体了解一下.枸杞是大家常见的一种滋补食品,富含枸杞多糖 ...

春分养生牢记“1个字”！茯苓加它泡水喝，补脾胃，解春困~