什么是碎片化时代最有效的学习方式？

主播：Bobo

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2021年6月2日，我们要给大家分享的书是《这就是微学习》。

这本书是由布隆伯格大学教授卡尔·卡普、学习和绩效领域资深顾问罗宾·德费利斯所写。作者重新厘清了微学习的定义，阐释了微学习如何融入传统的4大学习理论以及微学习适用的3大学习范畴、微学习的6大应用场景等，帮助你在碎片化时代更好地学习和成长。

这次我们要解决的问题是：“如何利用碎片化时间，做好微学习？”

①

『定义』 

随着碎片化时代的到来，微学习的概念呼之欲出。

国外对于微学习的研究非常深入，甚至开设了专门的研究机构，两位作者就是这些机构的研究员和专栏作家。

跟传统学习不同，微学习的定义并不简单。

比如，《微学习指南》的作者卡拉·托格森从时间层面，定义了微学习：一次微学习的时长应该控制在5分钟以内。

知识管理专家香农·蒂普顿从学习方式上，定义了微学习：微学习需要满足人们在任何时间、任何地点学习的愿望，让人们能够自主掌控学习的节奏。

《微学习教学法》作者赫尔姆沃特·赫尔德思从知识体量上定义了微学习：和现行所有学习结构相比，微学习是规模最小的教学单元。

综上所述，微学习是一个微小的教学单元，提供一种简洁、有参与感的活动。精心的教学设计可以让参与者从中获得碎片式的，且有效的学习成果。

定义往往都是艰涩的，如果说学习形式的话，你就懂了。

微学习的载体可以是一场学习活动、一段视频、一篇短文章、一份工作指南、一次性能提示或一张教学卡片等等。

可以说，未来10年，谁掌握了微学习的策略，谁就掌握了成长的引擎。

②

『微经验』

互联网时代，几乎没有人可以连续4个小时以上不在线。更常见的情形是，我们每10几分钟就会被打断一次。打断你的可能是上司的指令、外卖电话、快递员电话、通讯信息、或者难以聚焦的注意力。

但是，你要注意，这些打断你的要素，几乎都是一些行为或者动作，因为我们第一个微学习的策略就是积攒微经验。

比如，斯金纳就曾训练实验鼠学会各种技能。比如，他会让它们学习通过推动杠杆来获得食物奖励，通过按钮来获得水，通过拉一个绳子获得小甜点。

也就是说，我们将学习与某个事件或刺激物联系在一起，效果会非常好。

这种现象在人身上其实也有印证。

比如，你上课迟到了，结果被老师锁在了门外。之后，你可能就不会再迟到了；你着急出门，结果赶上了大雨，被淋了个落汤鸡。之后，你可能会养成了看天气预报的习惯；你和对象聊天，结果你说了一件让她非常不开心的事。之后，你可能不会再说同样的事了。

因此，当你刻意收集发生在自己身上的微经验时，你会发现很多问题其实都可以避免，很多新经验都可以积攒。

③

 

『微知识』

除了微经验外，我们还有另外一个学习门径是：微知识。

毕竟，外部的刺激，或者说我们遇到问题的经验，并不是经常发生的。

只有学习，才能迅速扩展我们的认知半径。

那么我们该怎么学呢？

比如，电脑编程其实就是模块化的。人们通过编辑一堆乱码，把它变成有用的信息模块，进而指导电脑的每一步运算。

其实，电脑就是人脑的映射。

社会认知理论提出者班杜拉就认为人的思维方式像是一台计算机，具有输入和输出信息的能力。

我们学习任何一个知识的过程中，也都是把它编码成一个知识组块，来运用到生活中的。

具体的，我们在编码时，符合三条原则，分别是：根据逻辑条理，将信息进行分组或划分模块；用便于记忆的方式储存信息以及与之前的经验和知识体系建立联系。

我们在制作一个微学习知识组块的时候，就要按照这三个原则来编码一个知识。

比如，你经常因为退货而烦心，就可以第一步建立常用购物app的退货流程清单；第二步把它们整合起来放在手机最常用的文档app中；第三步每当平台有变化时，就更新这个清单。

这样一系列的操作过后，你就把这个知识组块变成自己的知识财富了。

总结一下，当碎片化成为不可逆的趋势时，我们必须掌握微学习的策略。当你把微学习当成一种习惯时，你一定能成功破局。