老中医奶奶的故事33【失眠、腰肌劳损，咳嗽，头皮屑】
老中医奶奶的故事（66）
失眠、腰肌劳损有妙方
失眠好象突然成了当代人的大敌，原因可能就是压力山一样大，内心里经常地失去平衡，不能坦然地面对一切的挫折、压力甚至打击。因为我从来没有失眠过，有的只有一躺到床上就会呼呼大睡，百分之九十都是一觉睡到天明。所以，不知道失眠对人的危害到底有多大。
前段时间有一位网友说她长期失眠，最怕晚上来临，我怎么也不能理解。前天又有一个博友问有没有好的治疗顽固失眠的中药方，我这才感觉到失眠对人的健康的摧残。请失眠的博友原谅，我是饱汉不知饿汉饥，没有体会过失眠的痛苦，也就无法明白这个病对于人的伤害竟是如此地厉害——很多抑郁症患者就是由长期失眠造成的。
奶奶说，其实，面对各种压力和打击，最好的药方是内心的宁静，直面人生和事物的变化，要懂得回旋和平静地面对，遇事不要急，急也没有用。奶奶强调说，'不要急’其实是一种更积极地面对。奶奶说，她曾经接诊过一个长期失眠的患者，这个患者自述吃过很多的安眠药，经常头痛，吃安眠药也没有什么效果，不吃又怕，整晚整晚地睡不着觉，躺在床上翻来覆去，胡思乱想，越想越坏，越想越怕。后来变得心率急促，工作上感到很疲惫，天天无精打采，提不起精神，感觉不到生活的乐趣和享受，他甚至一度对生命失去信心，想选择离去。在这种痛苦的煎熬中，幸亏有一个好妻子的帮助。那天找到奶奶就是由他的妻子陪着一起来的。奶奶跟他谈话，他也是无精打采的。奶奶说，他是焦虑过度，心浮气躁所致。让他的心宁静下来就好了。
奶奶为他开了一方：一、从当天下午起，就下定决心做一个快乐幸福的人；二、放开心胸，用一种美好的心态去看待周围的人和事，包容和理解他人；三、不要急，面对一切的困难和险境，只有一条'不要急’，因为急也没有用，有时一急还很容易把事情搞到反面。
这是一个报社的高级记者，他和奶奶做了一个多小时的畅谈。从此，开始改变自己的心态和处事方法，后来不但一粒药也没有吃就把失眠症给治好了，而且工作也是节节高升，此后一年写出了几十万字的好文章。奶奶说，年轻人年轻气盛，容易看到不顺眼的事就来气发火，就急，不从容，不大度，不知道根据最终的目的和目标来确定最好的处理方法，这都是缺乏经验和缺乏必要的人生修炼。事物的发展总是有规律的，尽管你气得脸红脖子粗，有什么用呢？尽管你急得不得了，可是事情还是没有办好，越急有时越乱，可能还会把事情办糟，甚至把事情搞得更加复杂。很多事物都有个曲折反复的过程，非得锲而不舍、非得有耐心才成。不要急，不是不急，而是坦然面对，积极面对，是一种大智慧啊。要耐得一时的反复或是原地踏步，这是一种睿智，更是一种聪明。如果你的内心世界能够一直保持着一种从容和宁静，不被外界纷敏事物所打扰，即使是天崩地裂也依然淡然自得，不心烦气躁，不急火攻心，你还能够睡不着觉吗？人需要信仰和信念，不为功名利禄所动，象周有光先生那样一个宁静淡泊的人，他宁静的内心世界，就是他自身的源源不断的补药，而且是一剂药效强大的补药。只有这样的人，才能够精神永驻，健康长寿。
有一个朋友问我，有没有好的养肝的方法，他说他是一个乙肝患者，肝功能不好，胃口也不好，无法找到大量的柚子白色内皮。奶奶说，还有一方可以一试。败酱草夏枯草各30克，青蒿9克，每日1剂，水煎分两次服，可连服至肝功能正常止，若是喝了几天就感觉有变化，就可以接着喝，若是喝了五天还无变化，就不要再喝。喝一段时间后就可以去检查一下肝功能恢复的情况。这里的败酱草清热解毒，祛痰排脓，有镇痛抗菌抗癌功效，可促进肝细胞再生，改善肝功能，防止肝细胞变性；夏枯草为肝经要药，有降压、抗菌、抗病毒作用，曾经用于治疗急性黄胆性肝炎，效果良好；青蒿所含青蒿素，是高效杀菌灭病毒的有效成分，青蒿中的缩合鞣质成分还能抗乙肝病毒活性。三味药配合，清肝胆血热，抗病毒护肝养肝，改善肝功能。当然，乙肝病复杂难治，若是能够配合其它的一些疗法，可能更好。这个可以咨询当地医生。
还有一位腰肌劳损的朋友多次询问有何良方治腰肌劳损，他说这种病人挺多的。奶奶说有一方可试。续断120克，怀牛膝、杜仲各110克，水煎好后，一天服3次，一周内服完，一般会有改善，若是还没有好，可以续服一剂。此方是调养堂老方，治好过很多人。此三味药也是补益肝肾、强筋壮骨、活血除湿的要药，用之效果显着。
老中医奶奶的故事（67）
对付咳嗽有妙招，对付头皮屑方法很简单
帮助别人快乐自己，这是奶奶在我们小的时候常常对我们说的话，她让我们有什么好东西，一定要学会分享给小朋友和他人，别人获得了帮助，你得到了快乐，别人内心记着你的好儿，是对你的一种尊敬。
说得真不错，我没有想到五个月前跟人说的一个小验方，居然让她今天见到我，脸上灿烂得象春风吹开的花朵一样美丽。她笑着对我说“啊，好长时间了，一直没有见到你，也不知道你居在哪儿，我想当面感谢你还挺难的。总算又见到你了。”我吃了一惊，心想“这阿姨我也不大认识啊，怎么搞的？不是认错人了吧？”她接着说“你上次跟我说的那个小方法，真地把我的咳嗽给治好了，哪晓得这么简单的办法，效果还这么好呀？”我说“啊？哪个办法呀？我说过吗？”她说“大姐吔，你忘了？五月份的时候，你刚把车开出车库门的时候，碰见我在那个地方咳嗽得不歇，你就说帮我看看，我拿了医院拍的片子让你看，你说喉咙有水肿，然后就让我贴麝香止痛膏，贴在发痒的喉咙处，贴了会有水被拔出来，有湿气出来后，就可以贴贴停停，贴几天就会咳出很多的痰出来，这之后就会慢慢好了？你忘记了？”我哪能记得这么多呢，我经常爱跟人说一些治病的小方法的。我问“现在怎么样了？”她说“现在好了，所以我才一直想当面感谢你呢。”我说“啊，好了就好呀。感谢个什么？顺便帮个忙，也是应该的。”她说“我这个咳嗽都几年了，很多医院都治过呢，钱没有少花，就是治不好，喝药当时管几天，以后还越搞越重，难受死了。这次真地治好了。四个多月没有再咳嗽了。我把这个办法介绍给别人用过，也还不错呢，效果很好的。”我笑了。
我这又认识和结交了一位阿姨朋友了，心情很好。秋冬到了，感冒频发，感冒之后跟着会咳嗽，我前面也介绍过一些止咳的办法，今天正好碰到这位阿姨提到此法，我再多说几句吧。这个方法是我听奶奶给别人说时记下的，效果听很多用过的都说好，外用，安全，方便，又简单好使。就是如果嗓子总痒痒咳个不停，可能就是喉咙和肺里有热或是水肿，此时用麝香止痛膏贴上，将内火和湿气拔掉，把痰吐干净，病就好了，当然，刚贴时有的人会痒得更厉害，这时可以喝些食醋止痒就行了。当然若是对止痛膏过敏的，就不要用。
有头皮屑的人很多，特别是到了干燥的秋冬，很多网友问有什么好的办法，他们说用去屑洗发膏一般只能管一周，去不了根儿。我问奶奶先人们是如何解决这个问题的？奶奶先是笑着跟我开了一个玩笑“剔光头呗。过去的男人三天剔一次光头，它就不痒也不长了。”我说那是男人们解决的办法啊，女人们怎么办呢？奶奶说“想知道吧？我只跟你说几个实用的方法。”
一是喝醋蛋液，这是实践中总结出来的，也是很多常喝醋蛋液的人的体会，有喝醋蛋液的人发现，怎么自打喝醋蛋液之后，这头皮屑也没有了，后来一试验，果然跟喝醋蛋液有关。醋蛋液洗发也行的。
二是淘米水是最好的天然洗发水，这个淘米水若是发酵后再用于洗头更好，不但防头屑，还美发。
三是服用干蛇面儿，就是将蛇炕干后打成面儿，每次服用10克或是15克，每天三次，服用一段时间不但头皮屑会好，而且皮肤病也会得到改善，蛇治皮肤病是中医的古方。水蛇就行，不要用毒蛇。
第四是用新洁尔灭洗头效果也不错，我原来在医院时让糠疹病人用过，反应不错。糠疹病人会不断地掉头发，毛囊被真菌破坏后就不再长头发了，所以脱发的人用这个办法挺好。具体就是先用温水洗头，再取100ml新洁尔灭溶液，加入等量的清水稀释后，搅匀，洗时用洁尔灭将头发浸湿，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头发包起来，30分钟后用温水清洗干净。一般一到三次就会好的。
第五个办法就是用鲜侧柏叶洗发也非常好。鲜侧柏叶一把，切成寸段，加入一碗水之后，煎至快到一半时稍凉洗头，去头屑效果神奇。当然城市里要注意保护树木，不要乱采侧柏叶。农村这个方法很适用。侧柏树多，不怕采。