阳气不足百病生，男性多做以下3件事，阳气源源不断涌出来

对于男性来说，阳气充足是一件很重要的事情，因为阳气对于人的身体影响还是挺大的，无论是肾功能还是对于疾病的抵抗能力，阳气充足是必要的，在生活中多做这三件事情就可以让阳气充足源源不断了。

第一件事就是保持运动，因为人一旦懒散起来，人的身体血液循环就会不充足，阳气在身体里面就不会有着很好的流动，这样就会造成阳气的不断消失，最后就会导致身体阳气缺少，但是运动了，血液循环就会顺畅，阳气也会慢慢的充足起来。

第二件事就是保持充足的睡眠，如果没有睡眠让肾进行休息的话，那么肾就会不断的被损坏，最后可能会造成肾虚的情况，由于阳气都是由肾产生的，所以要是肾虚了，那么阳气就没了来源，自然就会很缺少。

最后一件事就是多泡脚了，因为泡脚可以帮助身体进行血液循环，同事给身体带来许多的热量，祛除身体内的寒气，可以帮助身体阳气的增加，可以说是增加阳气的一种很好的方法。所以要是想要阳气非常充足，那就多做这三件事情，可以让身体里的阳气源源不断。

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