渊回修行:刚睡醒,可以直接打坐吗?当然可以,但是要保持清醒
渊回修行:刚睡醒,可以直接打坐吗?当然可以,但是要保持清醒
这个问题来源于,某乎的一位网友。刚睡醒时可以直接打坐的,但是要尽量让自己先清醒。
睡意朦胧地坐了起来,却在那里坐着打瞌睡,这是非常不利于打坐修行的。如果养成了坐着打瞌睡,坐着睡眠的习惯对以后的打坐是一个很大的障碍。
普通人刚睡醒,一般在,六七点钟的时间。这个时候起床,稍微坐一会儿是非常好的前提,就像前面说的,要使自己清醒。
如果是起得比较早的,凌晨三四点起床,或者凌晨四五点起床,这个时候打坐是最好的。
道家思想文化里面讲寅时开天,包括子时,午时,这几个时辰打坐都是效果非常好的。如果能够克服睡懒觉的习惯,在凌晨三点钟左右起床打坐修行的话,这个对修行的帮助是非常非常大的。
道家的张至顺道长当年就说过,在凌晨三点左右起来打坐的人,如果能坚持的话,这个人一定能够成道。
刚睡醒,打坐非常好。关键是要首先让自己清醒。如果有把握自己已经非常清醒了,可以直接打坐。如果是自己迷迷糊糊的,渊回觉得还不如你多睡一个回笼觉呢。
想要克服睡懒觉的习惯,在早起打坐,可以等闹钟一响,直接起床用水洗脸。然后围绕着屋子经行几圈,再去打坐这个也是比较好的。
有关刚睡醒就打坐的情况,基本就是以上这种情况,大家有疑问的话,再在评论区留言交流。另外,大家如果觉得有帮助,欢迎大家点赞收藏,转发推荐,让有限的内容发挥无限的力量,帮助更多的人,您的点赞支持也会增加渊回内容的更新频率,最后关注渊回,能够第一时间获取更新,我们下期内容再见,谢谢大家。
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