原创 袁义兴乒乓教学 袁义兴乒乓 2020-03-09
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大家好，我是袁义兴，这一集咱们来谈谈长胶，业余球友如何使用好长胶？好，那么进入这一集的主题吧！首先要想打好长胶，先要给你的打法定一个位。就是说在你使用长胶，你的作用是什么？那么使用长胶无非就是三种。第一种使用长胶就是辅助，在接发球当中为了能接好发球，用长胶磕一板或者是拱一板，来增加接发球的质量和命中率。还有就是在对抗当中突然用一板长胶，增加一下变化，这种使用长胶主要就是辅助型的。第二种就是进攻性长胶。进攻性长胶突出长胶的进攻性，长胶的进攻性具备突然性强，打球比较怪异，让对方对不上点。第三种长胶打法就是充分发挥长胶胶皮的特性，打球特别怪，控制对方比较强，让对方不好进攻，从而得到比赛的主动权。这就是长胶的三类，那么要根据你个人的特点，来决定你的发展方向，我使用长胶要往哪个方向发展？定好位然后再有针对性的进行训练和对抗。
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好，咱们再来说一下用长胶选用的器材，一般长胶我的个人感觉，还是尽量选择纯木底板，因为纯木底板它的控制性和稳定性比较好，比较适合长胶。那么在这里面，我推荐我们的长胶专用板，魔影底板。用桧木面来使用长胶，桧木面的特点是它的手感清晰度比较高，然后它的弹性比较好。它的弱势是什么呢？就是吃球、含球差一点，像长胶这种含球不需要，所以说用桧木来打长胶。而另一面是KOTO，KOTO它的特点是韧劲比较足，吃球、含球的时间长，比较适合弧圈结合快攻。那么就推荐这个底板，七层纯木的。那么在胶皮套胶选择上，长胶要根据你的不同打法来选择胶皮。一般如果选择控制性，主要是靠长胶怪异，那么在建议选择当中，就选择胶粒大一点儿的或者是长一点的，这样怪异性比较强。那么在海绵上的话就尽量选择不贴海绵，或者是非常薄的海绵，就在0.2到0.5左右。那么追求进攻性，追求相对好控制的长胶，就可以选择海绵在1.0，长胶粒相对短一点，胶粒的硬度稍微软一点。那么在这里推荐用我们的赤焰长胶套胶就可以了，海绵是1.0的，这块胶粒正好符合长胶的胶粒，选择用这个就可以了。
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那么咱们再来讲一下长胶具体需要练什么，核心点在哪？首先你要练长胶，要先把一些最基本的技术要掌握，也就是长胶的基本功，磕、拱、切，包括挤、打、挖这些技术都是要练。那么当你练好技术以后，重点是要做到抢、攻，还有慢、控。就是打好长胶的时候，你首先要会去抢。抢主要是抢上升点，为什么要抢上升点呢？上升点一个是要突出它的突然性，另外就要学会抢上升期用合力，因为你用上合力以后，你的球才能够有旋转，要去学会借力。所以说在练习长胶的时候，一定要去加上步法，去抢这个点，抢上这个点越早，你的球质量越高，你的变化性就越强。那么慢、控是什么意思呢？慢、控意思就是，象咱们业余球友不可能每板球都预判得比较准，步法比较快，这个时候就要后点、下降点去击球。那么在击球的时候，就尽量地把弧线压低，然后在弧线压低的情况下，把落点打好，然后为下一板抢攻去做好准备。千万不要打长胶是说快不快，说慢不慢，那样最容易被对方适应你的打法，打多了对方一适应，长胶性能一出不来，特别的被动。所以说这次要抓的第一个核心要点。第二个核心点就是要根据不同的来球，来调整你的板型和用力方向。其实长胶的水平高一点的，具体的技术不是说很清晰，他就会根据不同的来球，去做相应的动作。其实长胶更主要的是要看你的手上感觉，手上感觉就是你触球的这种感觉特别重要，所以当你有一定水平的时候，就要去分析手上的感觉，也就是说这个球过来的时候，我这个球要用什么样的板型？应该是往下去用力呢，还是往前去用力呢，还是往侧去用力呢？我触球的位置是在中部呢，是上部呢，还是中下部？来去做到击球的合理。
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那其实来讲，作为我们刚接触长胶的业余球友无非就是两种，一种可以分为上旋球。那么上旋球过来的时候，你一般就是从上往下去用力多一点，那么下旋球就是从后往前用力多一点。那么随着你的水平的延伸，你在用力的时候可以增加一点侧旋，比如这种挤球，刮、打，在正常击球的情况下加一点飘的球，增加你的击球质量。说白了就是要多练，在你练的时候多去归纳，什么时候该去往侧，该去往下，或者该去往前，这就是要长时间的积累。这种积累的时候先要有你的意识，去朝这个方向去练，这是找好长胶的第二要素。第三个要素就是要练习好组合球。练习好组合球有利于你比赛当中的主动性和你的得分率，那么组合球里面的话。一类就是咱们刚开始说的技术方向，你是哪一类？我是以控制为主呢，还是辅助为主，还是进攻为主？然后根据你不同的分类，然后进行有效的套路练习。那么这种套路练习可以先去练习控、抢，或者是抢、控，或者是控、控、抢，在练习的时候可以分为两板的组合球或者是三板的组合球。那么在这里就要加上正手结合反手，短球结合长球，把这些东西都加在里面进行练习。那么在练的时候，先从有序去练，比如反手拱完以后，正手去打一个，或者是正手刮一个，下一板球我倒板用反胶去打一个，先从有序的进行练习，练多了以后然后再加上间接无序，或者质量由低到高，从刚开始平击球开始加上弧圈球的处理，然后去练习你的磕、拱等，这样就能够在你的实战当中运用更加的熟练，当练到一定程度的情况下，就去对抗性的比赛，根据不同的对手然后去找自己的套路设定和问题。然后再去练，这样就可以了，这就是练习长胶三大要素。那么好了，关于这集的视频，咱们就讲到这里，谢谢大家收看，大家下集再见，拜拜！
