常用“它”泡水喝，坚持30天，3件好事或许会“找上门”！

常用“它”泡水喝，坚持30天，3件好事或许会“找上门”！

阅客资讯

2020/12/25 16:29

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

说到玉米须，你一定很熟悉。虽然现在不是玉米丰收的好季节，但由于农业的高度发达，我们一年四季都可以吃到新鲜的玉米。早餐吃一个很合适。煮玉米的时候，很多人会把玉米头上的毛扔掉，因为他们觉得没用。但在我们小的时候，玉米胡子是孩子们的玩具。我们经常把玉米须贴在嘴唇上当胡须玩包公，更何况这有多有趣。但当我们长大后，我们意识到玉米须有很多功能。

1、降低尿酸

现在我们身边患高尿酸的人越来越多，患这种病的人会很痛苦，也会影响我们的工作和学习。许多人会通过食疗来缓解。例如，玉米须是很好的降低尿酸的天然食物。它有很好的利尿消肿作用，可以帮助我们增加每天的尿量。这样，尿酸会随着尿液慢慢排出，体内尿酸含量自然会降低。如果你还有痛风症状，喝玉米须水也可以帮助我们减轻痛风发作引起的疼痛。

2、祛湿

人们身体水分超标的原因不仅是自身的代谢系统，还与我们的生活环境密切相关。比如，上班族是潮气的高危人群，因为他们整天点外卖，吃一些油腻辛辣的食物，从早到晚吹空调，不注意运动，很容易导致潮气。我们不妨用玉米须开水喝，这样可以有效祛湿减肥。

3、降血糖减肥

玉米对血糖一定有很好的抑制作用，能帮助我们调节体内血糖水平，不再飞涨，坚持饮用，也能起到一定的调节血压的作用。现在很多人的饮食不健康，整天都在吃一些没有营养的垃圾食品，这很容易导致血液中胆固醇升高，导致肥胖，而玉米须可以通过促进排尿达到减肥降脂的目的。

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