打好“双反”，你需要一次完美的转身！
一次完美的转身，是打出一拍“漂亮双反”重要的一环。完美的转身包含7个要点，希望对你有所启示！
垫步垫步……确定用反手打球后，快速转身。
试图让右侧肩膀朝向中央球网，左侧肩膀朝向身后铁丝网/球场围网。
转身时，通常左脚先启动。
左脚转动，让脚尖转至大约指向左侧铁丝网/球场围网。
左脚的启动或左、或右、或前、或后，取决于来球与身体的位置。
左脚转动之后，右脚随即向前迈出。
迈出后，右脚脚尖约指向中央球网左侧柱子（与中央网带约成45度角）。
转身的过程，眼睛始终盯住来球。
整个挥拍过程都需盯球，头部朝向击球点，这就是我们常说的“留头”。
转身充分时，下巴应置于右侧肩膀上方。
转身之后，如果下巴能碰到肩击球效果会更加理想（此时左侧肩略高于右侧肩）。
转身的过程，拍头始终高于手腕，
转身之后，拍头朝上约位于肩膀的水平高度，为创造更快的加速度做准备。（挥拍时从至高点向下掉拍头随后向前上方“约与水平线45点角的方向”挥送，达到最快的挥速）
在条件允许的情况下，转身之后身体80%的力量落在左脚，为挥拍提供更大的动力。
看一下挥拍动作：值得强调的是，重心落在左脚后，迈出右脚的同时向前转移重心，快速挥拍击球。
视频赏析
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