秦东魁老师：不求反而得到，情绪即能量 / 开普饭

一想到工作的压力,家庭不小的开支,恋人情绪的不满,情绪一下子到达一个负的极点? 先跟我做个动作,闭上眼睛,停下手中的事情,呼吸再呼吸,放松再放松,大约过了一分钟,睁开双眼,好好地伸个懒腰~ 是不是感觉 ...

昨天Simon来上课的时候,我感觉他状态不是很好.上课讲了几分钟,我看他一直提不起精神.于是我说:"要不,我们调整一下课程内容,今天咱们先练习口语,好不?" 他说:"随便 ...

静心是让心平静下来,而清心,就是释放能量,放空自我,释缓内心的压力. 方式多种多样,此如可以做一些你喜欢的事情,给自己每天一个放空自我的时间.也可让你感到开心和美好的闲适去填补时间,比如,听纯音乐,看 ...

孩子叛逆的发生原因及解决办法超限效应:刺激过多,过久,过强,内心引起的逆反现象. 参照马克吐温孩子犯了错,父母说一遍,孩子会内疚,如果说的再多,烦躁,再说,反感,再说,讨厌,再说,想要让你更生气! ...

震惊,这样的寺院你可曾去过?供养在朋友圈,功德不可思议 ! 震惊,这样的寺院你可曾去过?供养在朋友圈,功德不可思议 ! 展开

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秦东魁老师：不求反而得到，情绪即能量