人在迷茫时该干什么?
大多数人是不敢的。
因为你看不清自己的位置和前进的方向。
一切对未来的恐慌、畏惧、纠结、迷茫,也是如此。
你不知道自己是谁,不知道真正想要的是什么,也不知道该做什么。
其实这很正常,迷茫是我们这个时代越演越烈的通病。
觉得自己做错了很多事,对自己现在的处境很无力。
越来越不相信自己的选择,担心选择再次出错
看不到未来,没有方向,不知道自己想要什么,能做什么。
不知道如何去做是对的。
担心即便做了也没有好的结果。
99%迷茫的年轻人,都会经历过这三个时期:
混沌期:不知道自己想要什么。
空想期:知道自己想要什么,但不知道怎么做。
困惑期:知道怎么做,但不知道做多久能看到希望。
人生迷失方向前途模糊不定,对自我的存在产生疑问这就叫做迷茫。
那如何才能打破迷茫,找到自己的方向呢?
迷茫时候要做些什么,得视处于人生的哪个阶段而定。
有时候人会迷茫,是因为选择太多,孰轻孰重分不清。
这时候就要进行全面收缩,减少选择,停下所有不是必须要做的事情。
把更多的时间和精力收回来,宁可放空也不要浑浑噩噩。
人在迷茫时容易焦虑不安、痛苦忐忑,身心灵都要经受一番折腾。
你需要给自己一个喘息的机会,等身体恢复到正常状态,再去做有意义的事情。
其次找到自己的内在驱动力
缺乏内驱力的时候,人生就好像一个空壳,随波逐流、迷茫又不知道该去向何方,甚至没有能力去改变现状。
还记得多年以前,大学里的职业规划老师,让我们提交职业生涯规划。
很多同学就是拿着网上或者身边同学现成的作业抄上去。
等到自己真正临近毕业,要面临不同选择的时候,才发现自己这大学几年。
根本没有内驱力,大概率就是随波逐流,连自己选择的机会都没有抓住。
那要如何找到自己的内驱力呢?
简单来说,内驱力就是人行为的内在动力。
常听到一些人说:
我想辞职做自由职业;
我想成为一名网红,做直播;
我想成为一名摄影师;
然后你问他,你对你想从事的职业了解多少,他很难回答上来。
我觉得真正的喜欢,是在你亲身体验之后,依然乐此不彼。
如果我辞去工作去尝试这些事情,万一失败了那我的损失不是很大?
我可没有鼓励你去辞职,事实上我不建议裸辞。
你可以利用业余时间做这些事,如果你尝试之后,发现自己并不是真的喜欢,那么可以停手,这应该是成本最小的方式了。
但是有一句很经典的话是这么说的:
“把一件小事做到极致,你就成功了。”
在犹豫要不要去跑步的时候,直接先把鞋子换好然后下楼。
等你回过神来的时候,你已经跑完几公里,大汗淋漓了。
在犹豫要不要开始背单词的时候,打开软件选择单词列表。
等你回过神的时候,任务表上的“记15个单词”旁已经打上√了。
只要去做了,不管进度、结果如何,你至少已经有所行动了。
再找个机会,离开平日舒适圈,远行游历,转换心情,看看不同的世界。
最终一定能有所顿悟,找回自己的定位。
积极面对时光匆匆,未来才不至于「苍颜历历悲明镜,白发毵毵愧黑丝」。
毕竟人这一生,不就是一个不断挖掘自己的过程吗?