还在让娃熬夜？父母们快停手，资深园长告诉你早睡和晚睡的差别

隔壁的老蔡家入夜了也不让人安生，各种折腾，有时还会K歌。原本以为他们家添了新生命，就会改善这种状态，结果，一如既往。作为多年的和睦的邻居，我们一家人只能相对一笑，尴尬至极。

直到几年，老蔡家突然变得安静了，过了十点，家里保证一点灯光都没有，搞得我们一家人反而有点不适应，突然想起来俩人谈谈，都说这是有神仙帮我们清净耳根。

昨天下午，我和老蔡家的媳妇在超市遇到，两个主妇一边买菜一边聊，我半开玩笑地说：你们家最近睡觉有点早哈，搞得我们一家四口不太适应呢！老蔡一听立马来了精神：你可别提了，我儿子身体不好，怎么检查也没有用，结果遇到一个老中医，人家一眼就看出问题来了，说我们孩子睡眠不足，影响了孩子的身体健康，导致孩子气血不充盈。

起先我还不信，这不我儿子大了需要去幼儿园，连幼儿园的资深的园长也这么说，还给我对比了孩子睡眠不足和睡眠充足孩子的未来变化和不同，听得我是后背直冒冷汗，这不，我和老蔡晚睡惯了，可硬是被这个孩子治理了，现在我们家，过了十点，天大的事也需要齐刷刷的关灯，我和他爸这下可老实了。

听到这，我突然有了一种想法，不是宝妈宝爸不爱孩子，而是他们真心不懂育儿的技巧和方法，更不懂孩子成才的规律，往往意识不到自己的错误育儿手段是对孩子的一种伤害，如果我们有幸能够将更多的科学育儿常识普及给每一个家长，相信父母一定都会耐心的正确的教育和养育自己的孩子，再也不会因爱生害的发生。

也正是因此，我还是要利用大篇幅的文字，让家长们了解到，早睡孩子和晚睡孩子的差别到底体现在哪几个方面：

反应速度：孩子如果长期睡眠不足，自然会导致大脑疲惫，别说是接受知识，就连平时的反应能力都可能会下降，让孩子看起来呆呆的。而那些睡眠充分的孩子则不然，他们更清醒，充满了活力，而且幼儿园里，学校里都会表现得很活跃，这样的孩子同学喜欢，老师也喜欢，自然好事不断，学习能力也更强。

身高差距：一个人在夜晚进入深度睡眠的时候，身体会释放出一种叫做发育分泌素的物质，这是一种可以促进人体长高的绝无仅有的好东西，而且它还挑剔，白天绝对不释放，即便是夜晚大脑没有进入深度睡眠时也不释放。而且它的分泌还有时间的限制，青春期之后的孩子，发育分泌素数量减少，从此一个人再想长高就太难了。

这也是为什么，我们的孩子未来身高形成明显差距的主要原因之一。所以，聪明的家长一定要把握住这个物质的释放时间，别让孩子的身高输在起跑线上。

看看，孩子早睡，并保证睡眠充分有多重要。所以，家长要以身作则，带头关灯，陪伴孩子养成良好的睡眠习惯。给孩子的人生加分。

为新手妈妈而写的书，此书阶段性非常的明确，也很细致，对于很多孩子的症状都有指导和参考作用。在如何养育宝宝方面，给予初为父母的朋友们手把手的指导。

另外包括辅食喂养方法、体能训练等等，也做了很详细的描述，0-3岁的育儿宝典，一本书能用到宝宝入园。