如果你的脸部比较瘦削,面部脂肪相对较少,戴牙套期间,即使发生面部肌肉或者脂肪等组织的轻微改变,也很容易看出面部丰满度下降,出现矫正过程中颊部凹陷、颧骨明显的情况。如果你的脸部比较饱满、有肉感,面部脂肪相对富足,戴牙套过程中发生的暂时性肌肉萎缩并不会表现特别明显,也就不容易出现所谓的“牙套脸”。02.「牙套脸」可以避免或改善?可以的,要注意4点:1. 正式矫牙前,与医生沟通这方面的顾虑,在条件允许的情况下选择舒适度较高、力量较轻柔的矫治器,避免因矫治器的不适或者牙齿受力太大,致使进食欲望降低、咀嚼欲望下降,进而导致面部肌肉的活动减弱、脂肪和胶原蛋白减少。2. 矫正期间避免节食减肥,尽量多进食、多咀嚼,饮食搭配合理,软硬食物兼顾,保证能量摄入充足。在逐渐适应了牙套和矫治力后,你的咀嚼肌是可以逐步恢复的。3. 矫正期间可进行脸部瑜伽锻炼,需要的朋友请检索:“facial fitness system by Patricia Coroway”(由参考文献[5]推荐)。每天30分钟、持续20周的面部瑜伽,能够显著增加颊部的丰满度。4. 矫正期间出现的暂时性肌肉萎缩,在咀嚼功能逐渐恢复后,肌肉能够发生适应性的改变,颊部、颞部丰满度会有所改善。如果恢复效果不理想,后期可以结合面部填充或注射,恢复这些区域的丰满度。矫牙是一项综合工程,它能够解决嘴突、牙齿错乱、咬合差、微笑不好看等问题。“牙套脸”只是戴牙套过程中可能会发生,也可能不会发生的一种情况,个体差异很大。如果你的牙齿、面型具有以上几种问题,却因为担心可能出现牙套脸而犹豫不决,那么你可能会错过一次提升口腔健康、收获自信笑容的机会~
参考文献:
[1]WysongA, JosephT, KimD,TangJY, GladstoneHB. Quantifying soft tissue loss infacial aging: a study in women using magnetic resonance imaging. Dermatol Surg.2013;39(12):1895-1902.[2]Alam M, Walter AJ, Geisler A, Roongpisuthipong W, Sikorski G, Tung R, Poon E.Association of facial exercise with the appearance of aging. JAMA Dermatol.2018;154(3):365–367.[3]Grunheid T., Langenbach G.E., Korfage J.A., Zentner A., van Eijden T.M. Theadaptive response of jaw muscles to varying functional demands. Eur. J. Orthod.2009;31:596–612. doi: 10.1093/ejo/cjp093.[4]Pepicelli,A, Woods, M, Briggs, C. Themandibular muscles and their importance in orthodontics: a contemporary review.Am J Orthod Dentofacial Orthop.2005;128(6):774–780.[5]Goroway P. Facial Fitness: Daily Exercises & Massage Techniques for a Healthier, Younger Looking You. New York, NY: Sterling Publishing; 2011.