九味中药自制药枕治颈椎病效果好
自制布袋，内盛葛根、蒿本、川芎、薄荷、红花、桃仁、伸筋草、透骨草、桂枝各30-50克，夜眠时把布袋置于枕部及颈后侧，高度以自己的拳头高度为准，侧卧时枕头高度与自己的一侧肩宽长度一致。使用时将药枕中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈也不侧弯，保持适度后伸拉。（区老干活动中心 区老年保健协会 供稿）
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自制布袋，内盛葛根、蒿本、川芎、薄荷、红花、桃仁、伸筋草、透骨草、桂枝各30-50克，夜眠时把布袋置于枕部及颈后侧，高度以自己的拳头高度为准，侧卧时枕头高度与自己的一侧肩宽长度一致。使用时将药枕中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈也不侧弯，保持适度后伸拉。（区老干活动中心 区老年保健协会 供稿）